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राजनीति में एंट्री करने की तैयारी में सिद्धू की बेटी राबिया

राजनीति में एंट्री करने की तैयारी में सिद्धू की बेटी राबिया

पूर्व क्रिकेटर और पंजाब के कैबिनेट मंत्री नवजोत सिंह सिद्धू को उनकी राजनीतिक पारी में मंगलवार को बड़ा जीवनदान मिला। सुप्रीम कोर्ट ने उनको रोडरेज मामले में महज एक हजार जुर्माना लगाकर छोड़ दिया है। सुप्रीम कोर्ट ने हाई कोर्ट द्वारा सुनाई गई तीन साल की कैद की सजा को खारिज कर दिया। सुप्रीम कोर्ट ने सिद्धू को मारपीट का दोषी तो करार दिया।

बादाम और ये खाद्य पदार्थ दिल के लिए हैं बहुत लाभदायक

बादाम और ये खाद्य पदार्थ दिल के लिए हैं बहुत लाभदायक

दुनिया भर में हुए कई अध्ययनों से ये पता चला है कि बादाम में रक्त कोलेस्ट्रॉल के स्तर को सुधारने की क्षमता है। बादाम फैट प्रोफाइल, एंटीऑक्सीडेंट विटामिन ई, आहार फाइबर, और अन्य महत्वपूर्ण पोषक तत्वों से भरे होते है जो कि सेहत के लिए अच्छे है। इससे भी ज्यादा बादाम दिल के लिए बहुत फायदेमंद है। इसके अलावा अखरोट, काजू, पिस्ता, मूंगफली भी दिल के लिए लाभदायक हैं।
हर दिन एक अंडा खाएं, दिल की बीमारियां दूर भगाएं

हर दिन एक अंडा खाएं, दिल की बीमारियां दूर भगाएं

आपने यह कहावत तो सुनी ही होगी, 'an apple a day keeps the doctor away' यानि कि एक सेब रोज खाओ, डॉक्टर को दूर रखो। लेकिन अब सेब की जगह अंडे ने ले ली है। एक चाइनीज स्टडी में यह बात सामने आयी है कि वैसे लोग जो हर दिन एक अंडा खाते हैं उनमें हार्ट अटैक और स्ट्रोक जैसी बीमारियां होने का खतरा उन लोगों की तुलना में बेहद कम हो जाता है जो बिलकुल अंडा नहीं खाते।
आखिरकार पता चल गया करीना कपूर के फिटनेस और एब्स का राज

आखिरकार पता चल गया करीना कपूर के फिटनेस और एब्स का राज

करीना कपूर पोस्ट प्रेग्नेंसी के बाद पुराने बॉडी शेप में वापस लौटी हैं वो काबिलेतारीफ है। इन दिनों करीना फिल्म 'वीरे दी वेडिंग' के अलावा अपने एब्स को लेकर भी चर्चा में हैं। सभी करीना की फिटनेस और एब्स का राज जानना चाह रहे हैं। एक इंटरव्यू में करीना ने कहा था, अगर मुझे अगले दिन शूट पर जाना होता है तो मैं पुलाव और रायता लेती हूं। चावल खाकर एब्स की बात डायटीशियन ने भी बताई।