Short News

ஒரு மாதத்தில் இறக்கப் போகிறீர்கள் என்பதை உணர்த்தும் சில அறிகுறிகள்!

ஒரு மாதத்தில் இறக்கப் போகிறீர்கள் என்பதை உணர்த்தும் சில அறிகுறிகள்!

உலகில் பிறந்த ஒவ்வொருவருக்கும் நிச்சயம் மரணம் என்ற ஒன்று உள்ளது என்பது அனைவரும் அறிந்ததே. மரணம் என்பது அவ்வளவு எளிதானது அல்ல. ஒவ்வொருவரின் வாழ்க்கைப் பயணமும் தனித்துவமானது. உயிர் பிழைத்த ஒவ்வொருவரின் குணப்படுத்தும் செயல்முறையும் தனித்துவமானது. மரணம் ஒருவருக்கு எப்போது வேண்டுமானாலும் நிகழலாம். ஆனால் மரணம் ஒருவருக்கு நேரப் போகிறது என்றால், அந்த மரணம் நெருங்கும் போது ஒருசில அறிகுறிகளும் தெரியும்.

மேஷம், ரிஷபம், சிம்மம் ராசிக்காரங்க இன்னைக்கு எச்சரிக்கையா இருங்க...

மேஷம், ரிஷபம், சிம்மம் ராசிக்காரங்க இன்னைக்கு எச்சரிக்கையா இருங்க...

இன்றைய தினம் உங்களுக்கு என்ன நடக்கும்னு நினைக்கிறீங்களா? தினசரி ராசி பலன்கள் படிங்க என்ன செய்யலாம் என்ன செய்யக்கூடாதுன்னு நீங்க தெரிஞ்சுக்கலாம். மேஷம், ரிஷபம், சிம்மம் ராசிக்காரங்க வேலை செய்யிற இடத்தில ஜாக்கிரதையாக இருங்க. சிம்மம், விருச்சிகம், மகரம் ராசிக்காரங்களுக்கு உடல் ஆரோக்கியம் நல்லா இருக்கும். மொத்தத்தில இன்றைக்கு எல்லா ராசிக்காரங்களுக்குமே நல்லதும் கெட்டதும் கலந்த பலன்களையே தரப்போகிறது.

40 வயதிற்கு மேல் கட்டாயம் செய்யக்கூடாத உடற்பயிற்சிகள்!

40 வயதிற்கு மேல் கட்டாயம் செய்யக்கூடாத உடற்பயிற்சிகள்!

பொதுவாக 40 வயதாகிவிட்டால், ஒருசில உடற்பயிற்சிகள் செய்வதைத் தவிர்க்க வேண்டும். நீங்கள் செய்யும் சில உடற்பயிற்சிகள் எந்த சிரமத்தையும் கொடுக்காதவாறு இருக்கலாம். ஆனால் நீண்ட காலமாக ஒரே பயிற்சிகளை செய்தால், அது ஆரோக்கியத்திற்கு பேரழிவு தரும். வயதாகும் போது மனித உடலிலும் மாற்றங்கள் ஏற்படும். அப்போது வாழ்க்கை முறையிலும், அன்றாட பழக்கவழக்கங்களிலும் அவசியம் மாற்றங்களைக் கொண்டு வர வேண்டும்.

இந்த இலை புற்றுநோயிலிருந்து உங்களை பாதுகாக்கும் தெரியுமா?

இந்த இலை புற்றுநோயிலிருந்து உங்களை பாதுகாக்கும் தெரியுமா?

கவா தூக்கமின்மை மற்றும் மன அழுத்தத்தை குறைத்து மனநிம்மதியை ஏற்படுத்தும். ஜர்னல் ஆஃப் அஃபெக்டிவ் கோளாறுகள் என்ற இதழில் வெளியிடப்பட்ட மற்றொரு ஆய்வின்படி, மனநோய் அல்லாது கவலைக் கோளாறுகளுடன் தொடர்புடைய தூக்கமின்மைக்கு கவா சாறு மிகுந்த நன்மை பயக்கும். தூக்கம் வராமல் அவதிப்படும் இன்ஸோமினியா நோயாளிகளுக்கு இது சிறந்தது. இந்த கவா டீ குடித்தால் நிம்மதியான தூக்கம் வரும்.