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आयुर्वेद के अनुसार जान‍िए कब खाना चाह‍िए केला

आयुर्वेद के अनुसार जान‍िए कब खाना चाह‍िए केला

सुबह खाली पेट केला खाने से भूख मर जाती है। जो शरीर के लिए अच्छा नहीं है। अधिकांश लोग रात में सोने से पहले केला खा लेते हैं, जबकि ऐसा भी नहीं करना चाहिए। क्योंकि रात में केले खाने से बीमार हो सकते हैं। रात में केले खाने से खांसी की समस्या हो सकती है। केले में मौजूद मैग्नीशियम ब्लड में कैल्शियम और मैग्नीशियम की मात्रा के संतुलन को बिगाड़ सकता है।

21 मई को पहला बड़ा मंगल, जरूर करें हनुमान जी के दर्शन

21 मई को पहला बड़ा मंगल, जरूर करें हनुमान जी के दर्शन

इस साल ज्येष्ठ माह 19 मई से शुरू हुआ जो अगले महीने 17 जून तक रहेगा। 2019 के ज्येष्ठ माह में चार बड़ा मंगल पड़ेंगे। पहला बड़ा मंगल 21 मई, दूसरा 28 मई, तीसरा 4 जून और चौथा बड़ा मंगल 11 जून को पड़ेगा। इस बार पहला बड़ा मंगल सर्वार्थ सिद्धियोग में पड़ रहा है और इस वजह से इस दिन की महत्ता और बढ़ जाती है। बड़ा मंगल पर हनुमान जी की खास पूजा अर्चना की जाती है।

क्या आपका बच्चा भी नींद में ही रोने लगता है?

क्या आपका बच्चा भी नींद में ही रोने लगता है?

कोई भी मां बाप अपने शिशु को रोता हुआ नहीं देख सकता है। खासकर रात के समय जब शिशु नींद में रोते हैं। कोई भी अभिभावक अपने बच्चे को जोर जोर से रोते हुए नहीं देख सकते। उन्हें यह बिल्कुल पसंद नहीं आता कि उनके बच्चे रो-रोकर थक जाएं। लेकिन अध्ययन के अनुसार रोने से बच्चे पर कोई नकारात्मक असर नहीं पड़ता बल्कि इससे उन्हें अच्छी नींद आ सकती है।

GYM के दौरान गलत ब्रा पहनने से बिगड़ सकते है ब्रेस्ट की शेप

GYM के दौरान गलत ब्रा पहनने से बिगड़ सकते है ब्रेस्ट की शेप

अगर आपके स्पोर्ट्स ब्रा का साइज सही है तो आपको वर्कआउट का मैक्सिमम फायदा मिलेगा। लिहाजा स्पोर्ट्स ब्रा की नाप लेते वक्त अपने ब्रेस्ट के ठीक नीचे स्थित रिबकेज के आसपास के हिस्से की नाप लें और उसी के हिसाब से आपका बैंड साइज होना चाहिए। ब्रा पहनने के बाद ब्रेस्ट सेंटर में होना चाहिए और पूरी तरह से कप्स में होना चाहिए।

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