Short News

ಬೆನ್ನ ಮೇಲೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಮಲಗಬೇಕಾದರೆ ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾದ ಹಂತಗಳು

ಬೆನ್ನ ಮೇಲೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಮಲಗಬೇಕಾದರೆ ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾದ ಹಂತಗಳು

ಬೆನ್ನ ಮೇಲೆ ಮಲಗುವ ಏಕಮಾತ್ರ ಪ್ರಾಣಿ ಎಂಬ ಹೆಗ್ಗಳಿಕೆಯನ್ನು ಪಡೆದ ನಮಗೆ ಬೆನ್ನ ಮೇಲೆ ಮಲಗುವುದೊಂದೇ ಸರಿಯಾದ ಕ್ರಮವೇ ಅಥವಾ ಹಲವು ಸರಿಯಾದ ಕ್ರಮಗಳಲ್ಲೊಂದೇ? ಇರಬಹುದು, ಆದರೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ದೇಹಪ್ರಕೃತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಇದು ಕೊಂಚ ಬೇರೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಬೆನ್ನ ಮೇಲೆ ಮಲಗುವುದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಭಾಗದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಒತ್ತಡ ಹೇರುತ್ತದೆ ಹಾಗೂ ಅರಾಮ ದಾಯಕವಲ್ಲ. ಒಂದು ವೇಳೆ ನಿಮಗೆ ನಿದ್ದೆಯಲ್ಲಿ ಉಸಿರಾಡುವಾಗ ತೊಂದರೆ ಎದುರಾಗುತ್ತಿದೆಯೇ (sleep apnea) ಅಥವಾ ಬೆನ್ನು ನೋವು ಕಾಡುತ್ತಿದೆಯೇ? ಹಾಗಾದರೆ ಬೆನ್ನ ಮೇಲೆ ಮಲಗುವುದು ನಿಮಗೆ ಸಹ್ಯವಲ್ಲ.

ವಿಡಿಯೋ : ಅಭಿಮಾನಿಗಳ ಜೊತೆ ದರ್ಶನ್ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬ ಆಚರಣೆ

ವಿಡಿಯೋ : ಅಭಿಮಾನಿಗಳ ಜೊತೆ ದರ್ಶನ್ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬ ಆಚರಣೆ

ಇಂದು ನಟ ದರ್ಶನ್ ಅವರ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದ ದಿನ. ಪ್ರತಿ ವರ್ಷದಂತೆ ಈ ವರ್ಷವೂ ಅಭಿಮಾನಿಗಳ ಜೊತೆಗೆ ದರ್ಶನ್ ಬರ್ತ್ ಡೇ ಆಚರಣೆ ಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ.

ರೆಬಲ್ ಸ್ಟಾರ್ ಅಂಬರೀಶ್ ಅವರ ನಿಧನ ಹಾಗೂ ಯೋಧರ ಸಾವಿನ ಕಾರಣ ದರ್ಶನ್ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಸರಳವಾಗಿ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬದ ಸಂಭ್ರಮದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದ್ದಾರೆ. ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿ, ಒಂದೊಳ್ಳೆ ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ ದರ್ಶನ್ ಹುಟ್ಟುಹಬ್ಬ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.

ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಉಡುಗೊರೆ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಧಾನ್ಯಗಳನ್ನು ನೀಡಿದ್ದು, ಅದನ್ನು ಸಿದ್ದಗಂಗಾ ಮಠ, ಅನಾಥ ಆಶ್ರಮ ಹಾಗೂ ವೃದ್ದಾಶ್ರಮಗಳಿಗೆ ಅದನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ದರ್ಶನ್ ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಪುಲ್ವಾಮಾ ದಾಳಿಯಲ್ಲಿ RDX ಬಳಸಲಾಗಿಲ್ಲ: ಪ್ರಾಥಮಿಕ ತನಿಖೆ

ಪುಲ್ವಾಮಾ ದಾಳಿಯಲ್ಲಿ RDX ಬಳಸಲಾಗಿಲ್ಲ: ಪ್ರಾಥಮಿಕ ತನಿಖೆ

ಜಮ್ಮು ಮತ್ತು ಕಾಶ್ಮೀರದ ಪುಲ್ವಾಮಾದಲ್ಲಿ ಸಿಆರ್ ಪಿಎಫ್ ಯೋಧರ ಮೇಲೆ ನಡೆದ ಉಗ್ರದಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸ್ಫೋಟಕವಾದ RDK ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ತನಿಖೆ ತಿಳಿಸಿದೆ.


ಘಟನೆ ಕುರಿತು ನಡೆದ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ತನಿಖೆಯಲ್ಲಿ ಈ ವಿಷಯ ಬಹಿರಂಗವಾಗಿದೆ.
ಜಮ್ಮು ಮತ್ತು ಕಾಶ್ಮೀರದ ಪುಲ್ವಾಮಾದಲ್ಲಿ ಸಿಆರ್ ಪಿಎಫ್ ಯೋಧರ ಮೇಲೆ ನಡೆದ ಉಗ್ರದಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸ್ಫೋಟಕವಾದ RDK ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ತನಿಖೆ ತಿಳಿಸಿದೆ.


ಘಟನೆ ಕುರಿತು ನಡೆದ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ತನಿಖೆಯಲ್ಲಿ ಈ ವಿಷಯ ಬಹಿರಂಗವಾಗಿದೆ.

ಘಟನೆ ಕುರಿತು ನಡೆದ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ತನಿಖೆಯಲ್ಲಿ ಈ ವಿಷಯ ಬಹಿರಂಗವಾಗಿದೆ.

16-2-2019: ಶನಿವಾರದ ದಿನ ಭವಿಷ್ಯ

16-2-2019: ಶನಿವಾರದ ದಿನ ಭವಿಷ್ಯ

ಶನಿ ಎಂಬ ಶಬ್ದ ಕೇಳುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಅನೇಕರು ಕೆಟ್ಟದ್ದು, ಅಶುಭ, ಕಪ್ಪು ಬಣ್ಣದ್ದು ಎನ್ನುವ ಭಾವವನ್ನು ತಳೆಯುತ್ತಾರೆ. ಶನಿ ಎಂದರೆ ಗ್ರಹಚಾರ. ಶನಿಯಿಂದ ಎಂದಿಗೂ ಕಷ್ಟ ಹಾಗೂ ದುಃಖವೇ ಹೊರತು ಖುಷಿ ಎನ್ನುವುದು ಇರುವುದಿಲ್ಲ ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವರು ಶನಿವಾರ ಹುಟ್ಟಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಬದುಕಿನುದ್ದಕ್ಕೂ ಕಷ್ಟಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುತ್ತಾರೆ ಎಂದೂ ಸಹ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಶನಿವಾರ ಎಂದರೆ ಅದು ಶುಭ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದ ದಿನೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವವರು ಇದ್ದಾರೆ. ಶನಿ ಎಂದರೆ ಕೇವಲ ಕಷ್ಟ ದುಃಖಗಳಿಗೆ ಮೀಸಲಾಗಿರುವುದು ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ.

We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. This includes cookies from third party social media websites and ad networks. Such third party cookies may track your use on Oneindia sites for better rendering. Our partners use cookies to ensure we show you advertising that is relevant to you. If you continue without changing your settings, we'll assume that you are happy to receive all cookies on Oneindia website. However, you can change your cookie settings at any time. Learn more