மீதமான உணவுகளை சாப்பிடுவது என்பது நமது சமூகத்தில் மிகவும் வழக்கமான ஒன்றாகும். ஆனால் நீங்கள் சாப்பிடும் சில மீதமான உணவுகள் உங்களின் ஆரோக்கியத்தில் பெரிய பாதிப்புகளை ஏற்படுத்தும். இந்த மீதமான உணவுகள் நஞ்சாக மாறி உங்கள் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கக்கூடும் என்று ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள். இதுபோன்ற உணவுகளை சாப்பிடுவதை தவிர்ப்பதே நல்லது.
ஒரு வாரத்தில் ஒவ்வொரு நாள் காலை உணவைத் தவிர்ப்பதால் நீரிழிவிற்கான அபாயம் அதிகரித்துக் கொண்டே இருக்கிறது. தொடர்ந்து 5 நாட்கள் காலை உணவித் தவிர்ப்பதால் நீரிழிவு அபாயம் அதிகரிப்பதை விஞ்ஞானிகள் கண்டுபிடித்திருக்கின்றனர். காலை உணவை தவிர்க்காதவர்களை விட காலை உணவைத் தவிர்ப்பவர்களுக்கு நீரிழிவு உண்டாகும் அபாயம் 32% வரை இருப்பதாக ஆய்வுகள் கூறுகின்றன.
தாய் பாலில் ஆரம்பித்து மாட்டு பால், கழுதை பால் என பல வகைகளை நாம் சுவைத்து வருகின்றோம். பாலில் எண்ணற்ற நன்மைகள் உள்ளது என்பது நம் அனைவருக்கும் தெரியும். ஆனால், பால் சாப்பிடாமல் இருந்தால் எப்படிப்பட்ட மாற்றங்கள் உடலில் உண்டாகும் என்பது தெரியுமா..? உண்மையில் இது உடல் அளவில் பல வேதியியல் மாற்றங்களை ஏற்படுத்த கூடிய தன்மை வாய்ந்ததாம்.
இந்தியாவை விட பெரிய படைபலமாக இருக்கும் சீனா தனது முப்படைகளை கொண்டு இந்தியா மீது தாக்குதல் நடத்தினால், இந்தியா சும்மா இருக்காது.
இதில் இந்தியா வெல்லும் காரணங்கள் இதோ. 3 சீன வீரர்களுக்கு ஒரு இந்திய வீரர் சமம். அந்த அளவுக்கு உடல் வலிமையும் பெற்றுள்ளனர். மேலும், இந்தியா செல்லும் காரணங்களும் நமக்கு வியப்பை உண்டாக்க செய்கின்றன.
இந்தியாவுடன் மோதினாலும் சீனா வெற்றி கொள்ள முடியாத நிலை ஏற்படும்.