Lifestyle Short News

ಅಕ್ಟೋಬರ್‌ ಮುಗೀತಾ ಬಂದಿದೆ, ಇನ್ನೇನು ನವೆಂಬರ್‌ ಶುರುವಾಗಲಿದೆ. ನವೆಂಬರ್‌ನಲ್ಲಿ ಬರುವ ವಿಶೇಷ ದಿನಗಳು ಹಾಗೂ ಪಂಚಾಂಗದ ಪ್ರಕಾರ ನವೆಂಬರ್‌ ತಿಂಗಳಿನಲ್ಲಿ ಬರುವ ಹಬ್ಬ-ಹರಿದಿನಗಳು, ವ್ರತ, ಏಕಾದಶಿ ಇವುಗಳ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿ ಲೇಖನದಲ್ಲಿದೆ ನೋಡಿ.

ನವೆಂಬರ್‌ 1
ನವೆಂಬರ್‌ 1 ಎಂದ ಮೇಲೆ ಹೇಳಬೇಕೇ, ಆ ದಿನ ನಮ್ಮ ಕನ್ನಡದ ಹಬ್ಬವಲ್ಲವೇ? ಕನ್ನಡಿಗರು ನಾವೆಂದು ಹೆಮ್ಮೆಯಿಂದ ಹೇಳುತ್ತಾ ಹಬ್ಬವನ್ನು ಆಚರಿಸುವ ಸಡಗರ.ಐಶ್ವರ್ಯ, ಸಂಸ್ಕೃತಿ, ಕಲೆಯ ಬೀಡಾಗಿರುವ ಕರ್ನಾಟಕದಲ್ಲಿ ಆಡುವ ಭಾಷೆ ಕನ್ನಡ. ನಾವು ಕನ್ನಡಿಗರು ಎಂದು ಹೆಮ್ಮೆ ಪಡೋಣ.

ಬಢ್ತೀ ಕಾ ನಾಮ್ ದಾಡಿ ಎಂಬುದೊಂದು ಹಿಂದಿ ಭಾಷೆಯ ಸುಭಾಷಿತ. ಗೊಬ್ಬರವಿಲ್ಲದ ಬೆಳೆ ಎಂಬುದು ಕನ್ನಡದ ಒಗಟು. ಗಡ್ಡ ಮೀಸೆಗಳು ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗದ ರೋಮಗಳಂತೆಯೇ ಬೆಳೆಯುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತವೆ. ಕೆಲವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ವೇಗದಿಂದ, ಕೆಲವರಿಗೆ ಅತಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ. ಸಸ್ತನಿಗಳಾದ ನಮಗೆ ದೇಹವಿಡೀ ರೋಮಗಳಿದ್ದರೂ ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಂದ್ರೀಕೃತಗೊಂಡಿದ್ದು ಈ ಭಾಗಗಳಿಂದ ನಾವು ರೋಮಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ ನಿವಾರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಗಡ್ಡ ಮೀಸೆ ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖವಾದವು.ಗಡ್ಡವನ್ನು ಹೆರೆದು ತೆಗೆದಷ್ಟೂ ಹೆಚ್ಚು ಸೊಂಪಾಗಿ ಮತ್ತು ಒರಟಾಗಿ ಗಡ್ಡ.

ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಹಸಿರು ಟೀ ಬೀರುವ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಅಪಾರವಾಗಿವೆ. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಿಂದ ರಕ್ಷಣೆ, ಮೆದುಳಿನ ಕ್ಷಮತೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು, ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುವುದು, ತಲೆನೋವು, ಅತಿಸಾರ, ಮೂಳೆಗಳು ಶಿಥಿಲಗೊಳ್ಳುವುದು, ಹೊಟ್ಟೆಯ ತೊಂದರೆಗಳು ಮೊದಲಾದವುಗಳ ವಿರುದ್ಧ ರಕ್ಷಣೆ ಒದಗಿಸುವುದು, ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ತೊಂದರೆ, ಮಧುಮೇಹ, ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಅತಿಯಾದ ದಂತ ಆಯಾಸ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲುಗಳಾಗುವುದು ಮೊದಲಾದ ತೊಂದರೆಗಳು ಎದುರಾಗದಂತೆ ರಕ್ಷಣೆ ಒದಗಿಸುವುದು ಮೊದಲಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ.

ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ತುಂಬಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಗ್ರೀನ್ ಟೀಯನ್ನು ಆರೋಗ್ಯ ಲಾಭಕ್ಕಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉಪಯೋಗಿಸುವರು. ಅದರಲ್ಲೂ ತೂಕ ಇಳಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಬಳಕೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುವರು. ಜಪಾನ್ ನಲ್ಲಿ ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಅತೀ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸೇವಿಸುವರು. ಯಾಕೆಂದರೆ ಇದರಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸಾಗುವ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ತಡೆಯುವ ಗುಣಗಳು ಇದೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ನಡೆಸಿರುವಂತಹ ವರದಿಯ ಪ್ರಕಾರ ಗ್ರೀನ್ ಟೀಯಲ್ಲಿ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ ಇದೆ. ಇದು ಒಣಗಿಸಿದ ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಎಲೆಗಳ ತೂಕದ ಶೇ.30ರಷ್ಟಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದೆ.