Lifestyle Short News

ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಮೊಟ್ಟೆ ತಿನ್ನಬಹುದೇ? ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಟೈಪ್ 2 ಮಧುಮೇಹ ಇರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ವಾರದಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು ಹನ್ನೆರಡು ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಮೊಟ್ಟೆಯ ಸೇವನೆಯಿಂದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯ ಮಟ್ಟ ಥಟ್ಟನೇ ಏರುವುದಿಲ್ಲ ಹಾಗೂ ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆಯೂ ಏರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ತೂಕ ಏರದಂತೆಯೂ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಈ ಮಾಹಿತಿ ಇದುವರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ತಿಳಿದಿರುವ ಮಾಹಿತಿಗೆ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿದ್ದು ಈ ಗೊಂದಲವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರು ಹೀಗೆ ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ: "ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಅಧಿಕ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಯುಕ್ತ ಆಹಾರವಾಗಿದ್ದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ತ್ರಿಶೂಲವು ವಿವಿಧತೆಗೆ ಹಾಗೂ ಸಮೃದ್ಧಿಗೆ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಭಗವಂತನಾದ ಶಿವನು ಧರಿಸಿದ್ದಾನೆ ಮತ್ತು ಗಣೇಶನ ತಲೆಯನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ದುರ್ಗಾ ತನ್ನ ಅನೇಕ ಆಯುಧಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿ ಒಂದು ತ್ರಿಶೂಲವನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿದ್ದಾಳೆ. ಮೂರು ಅಂಶಗಳು ವಿವಿಧ ಅರ್ಥಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಮಹತ್ವವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಹಿಂದೂ ಧರ್ಮದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವುಗಳ ಹಿಂದೆ ಹಲವಾರು ಕಥೆಗಳಿರುತ್ತವೆ.ತ್ರಿಶೂಲ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೃಷ್ಟಿ, ನಿರ್ವಹಣೆ ಮತ್ತು ವಿನಾಶ; ಹಿಂದಿನ, ಪ್ರಸ್ತುತ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ; ಮೂರು ಗುಣಗಳು ಮೊದಲಾದ ಅನೇಕ ವಿಧದ ತ್ರಿವಿಧಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇವರು ತಮ್ಮ ಮಗನು ಹಸ್ತ ಮೈಥುನ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರು. ಇದರಿಂದ ಕೆಲವು ವರ್ತನೆಯನ್ನು ಮಗನಲ್ಲಿ ಕಂಡರು. ಅದು ಏನು? ಮಗನನ್ನು ಯಾವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಂಡಿದ್ದರು ಎನ್ನುವುದನ್ನು ಮುಂದೆ ವಿವರಿಸಿದ್ದಾರೆ.ದೇಹದಲ್ಲಾಗುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಹಾಗೂ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಂತನೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನತೆಯನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ ಕೆಲವು ಆಸೆಯನ್ನು ಹುಟ್ಟಿಸುವುದು ಸಹಜ. ಇಂತಹ ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಇವರ ಮಗ ಇರುವಾಗ ಒಂದು ದಿನ ಮಗನ ಕೋಣೆಗೆ ಹೋದರು. ತಂದೆಯು ಬಾಗಿಲನ್ನು ತಟ್ಟದೆ ಕೋಣೆ ಒಳಗೆ ಹೋದರು. ಆಗ ಮಗನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದ ವರ್ತನೆಯನ್ನು ಕಂಡು ಒಮ್ಮೆಲೇ ಕಿರುಚಿದರು.

ಆರೋಗ್ಯಕಾರಿ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಇದ್ದಾಗ ಸಂಗಾತಿ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಪರಸ್ಪರರ ಕೆಲಸಗಳು ಏನು ಮತ್ತು ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಹೇಗಿರುವುದು ಎಂದು ತಿಳಿದಿರುವುದು. ಆದರೆ ಸಂಗಾತಿಯು ಏಣು ಮಾಡುತ್ತಲಿದ್ದಾರೆ ಅಥವಾ ಅವರ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಯಾವ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಇವೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಆಗ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನೀವು ಸಹ ಅವಲಂಬನೆ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಇದ್ದೀರಿ ಎನ್ನುವುದರ ಸುಳಿವು ಇದಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮಿಬ್ಬರ ನಡುವೆ ಯಾವುದೇ ವಿಚಾರಗಳು ಮುಚ್ಚಿಡಲ್ಪಟ್ಟಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅವರಿಗೆ ಕೂಡ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬದುಕನ್ನು ನೀಡಿ.ಸಂಗಾತಿಗೆ ಏನು ಬೇಕೆಂದು ಅರ್ಥ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಅವರ ಬೇಡಿಕೆಗಳು ಏನು ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.