Lifestyle Short News

ಮೊಡವೆ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಈ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಸಾಕು

ಮೊಡವೆ ಕಲೆಗಳನ್ನು ಹೋಗಲಾಡಿಸಲು ಈ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಸಾಕು

ಮುಖವು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ಕಲೆ ಮೊಡವೆರಹಿತವಾಗಿದ್ದರೆ ಎಷ್ಟು ಹಾಯ್ ಅನಿಸುತ್ತದೆ ಅಲ್ಲವೇ? ಇಂದು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತಿರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೌಂದರ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತವೆ. ನಮಗೆ ಇರುವ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದಿಂದ ನಾವು ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಮಾಡುಲು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ಫೇಸ್‌ ಪ್ಯಾಕ್, ಕ್ಲೆನ್ಸರ್‌ಗಳನ್ನು ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿ ಅದನ್ನು ನಾವು ಹಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ತ್ವಚೆಯ ಎಷ್ಟೋ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜಿಡ್ಡಿನಂಶವು ರಂಧ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಬೆರೆತಾಗ ಮೊಡವೆಗಳು ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಈ ಮೊಡವೆಗಳನ್ನು ಚಿವುಟದರಿಂದ ಅವುಗಳು ಕಲೆಗಳಾಗಿ ಮಾರ್ಪಡುತ್ತವೆ.

ಸಿಹಿ ಗೆಣಸಿನ ಜ್ಯೂಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿದ್ದೀರಾ? ಇದು ತುಂಬಾ ಆರೋಗ್ಯಕಾರಿ

ಸಿಹಿ ಗೆಣಸಿನ ಜ್ಯೂಸ್ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿದ್ದೀರಾ? ಇದು ತುಂಬಾ ಆರೋಗ್ಯಕಾರಿ

ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ಪ್ರಕೃತಿ ದತ್ತವಾಗಿ ಸಿಗುವಂತಹ ಮತ್ತು ಬೆಳೆಸಲ್ಪಡುವಂತಹ ಕೆಲವೊಂದು ತರಕಾರಿಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಅದರಲ್ಲೂ ನೆಲದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುವಂತಹ ಗೆಣಸು ಸಿಹಿಯಾಗಿದ್ದು, ಪಿಷ್ಠವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು. ಇದು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಆಗರವಾಗಿದೆ. ಗೆಣಸಿನಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಕಬ್ಬಿನಾಂಶ, ತಾಮ್ರ, ಫಾಲಟ್ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನಿಶಿಯಂ ಇದರಲ್ಲಿದೆ. ಬೇರೆ ಯಾವುದೆ ರೀತಿಯ ಗೆಡ್ಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಇರದಂತಹ ನಾರಿನಾಂಶವು ಇದರಲ್ಲಿ ಅಧಿಕವಾಗಿದೆ. ಗೆಣಸು ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಲಾಭಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಲಿದೆ. ಅದರಲ್ಲೂ ಗೆಣಸಿನಿಂದ ಮಾಡಿದಂತಹ ಜ್ಯೂಸ್ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ.

ಸೀತಾಫಲದ ಲಾಭಗಳು ಗೊತ್ತಾದರೆ, ನೀವು ದಿನಾ ಇಷ್ಟಪಟ್ಟು ತಿನ್ನುವಿರಿ

ಸೀತಾಫಲದ ಲಾಭಗಳು ಗೊತ್ತಾದರೆ, ನೀವು ದಿನಾ ಇಷ್ಟಪಟ್ಟು ತಿನ್ನುವಿರಿ

ಸುಮಾರು ಜನರಿಗೆ ಸೀತಾಫಲದ ಹಣ್ಣಿನ ಮೇಲೆ ಅಂತಹ ವಿಶೇಷ ಆಸಕ್ತಿ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಇದರಿಂದ ದೊರೆಯುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಒಮ್ಮೆ ತಿಳಿದರೆ ಸಾಕು ಯಾರೂ ಸಹ ಈ ಹಣ್ಣನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಬದಲಿಗೆ ಈ ಹಣ್ಣು ಸಿಗುವ ಋತುವಿನಾದ್ಯಂತ ಈ ಹಣ್ಣನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ತಙ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ ಈ ಹಣ್ಣನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಶೀಘ್ರವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಚುಮು ಚುಮು ಚಳಿಯಲ್ಲಿ ತ್ವಚೆಯ ಆರೈಕೆ ಹೇಗಿರಬೇಕು?

ಚುಮು ಚುಮು ಚಳಿಯಲ್ಲಿ ತ್ವಚೆಯ ಆರೈಕೆ ಹೇಗಿರಬೇಕು?

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿಗೆ ಹಾನಿಯುಂಟಾಗುವುದು ಹೆಚ್ಚು, ತಂಪು ವಾತಾವರಣವು ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿರುವ ಧೂಳಿನೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಮತ್ತು ತ್ವಚೆಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದರಲ್ಲೂ ತ್ವಚೆಯ ಮೇಲೆ ಚಳಿಗಾಲದ ಪರಿಣಾಮ ತುಸು ಹೆಚ್ಚೇ ಆಗಿದ್ದು, ಮುಖದ ಬಿರುಕುಗಳು, ಒಣ ತ್ವಚೆ, ತುರಿಕೆ, ಮೊದಲಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾಡಬಹುದು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ತುಸು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಾಳಜಿಯನ್ನು ನೀವು ವಹಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಚಳಿಗಾಲದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ತೊಡುವ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರೋ, ಹೇಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರೋ ಅಂತೆಯೇ ತ್ವಚೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.