Bengali Lifestyle News in Short | Health, Beauty & Fashion Bengali Short Tips

হস্তমৈথুন নিয়ে এই তথ্যগুলি জেনে রাখুন

হস্তমৈথুনে যে বীর্য নির্গত আর যৌনতার সময় যে বীর্য নির্গত হয় তা এক নয়। সাম্প্রতিক এক গবেষণা বলছে যৌনতার সময়ের স্পার্ম কাউন্ট আর হস্তমৈথুনে পর স্পার্ম কাউন্টের মধ্যে অনেক পার্থক্য। যারা ঘনঘন হস্তমৈথুন করেন তারা অন্যদের তুলনায় অনেক ভাল থাকেন। কেবল ৫৭ শতাংশ মানুষই হস্তমৈথুন করে থাকেন।

মেনোপজের লক্ষ্মণগুলি কী কী?

লাইফস্টাইল - 15 hr, 28 min ago

৪৫ থেকে ৫৫ বছরের মধ্যে মহিলাদের শরীরে ইস্ট‌্রোজেন হরমোন কমতে থাকে। মেনোপজ হলে ঋতুস্রাব বন্ধ হয়ে যায়। এই সময় শরীরে সেক্স হরমোনের মাত্রায় ভারসাম্যে পরিবর্তন হয়। ১২ মাস টানা পিরিয়ড না-হলেই বুঝতে হবে মেনোপজ এসে গেছে। মেনোপজ হলে ইনসমনিয়া, শুকনো ভ্যাজাইনা, ওজন বেড়ে যাওয়া, অবসাদ, উদ্বেগ, হতে পারে।

ঠান্ডা জলে স্নান করা বা সাঁতার কাটা উচিত কেন?

লাইফস্টাইল - 18 hr, 25 min ago

গবেষণা অনুসারে ঠান্ডা জলে স্নান করলে অথবা সাঁতার কাটলে ব্রেনের অন্দরে বিটা-এন্ডোরপিন এবং নর এড্রিনালিনের মতো হরমোনের ক্ষরণ বেড়ে যায়, যার প্রভাবে ব্রেন পাওয়ার তো বৃদ্ধি পায়ই, সেই সঙ্গে ডিপ্রেশন এবং স্ট্রেস লেভেল কমতেও সময় লাগে না। শুধু তাই নয় অ্যাংজাইটির মতো সমস্যাও দূর হয় চোখের পলকে।

গোলমরিচে অরুচি নেই তো? থাকলে কিন্তু বিপদ...!

লাইফস্টাইল - 20 hr, 4 min ago

পটাশিয়াম, ফসফরাস, সোডিয়াম, ভিটামনি, থিয়ামিন, রাইবোফ্লবিন এবং আরও নানা ধরনের উপকারি উপাদানে টাসা এই প্রকৃতিক উপাদানটি খাওয়া শুরু করলে শরীরের দারুন সব উপকার হয়। তবু বাঙালি খাদ্যরসিক কুল গোলমরিচকে শুধু আটকে রেখেছেন পশ্চিমী খাবারের চৌহদ্দিতেই। কিন্তু আপনি এই ভুল কাজটি করতে যাবেন না যেন!