ഇന്ത്യക്കാർക്ക് ഇലക്‌ട്രിക് കാറുകളോടുള്ള സ്നേഹം കൂടി വരികയാണിപ്പോൾ. മുമ്പത്തേതിനേക്കാൾ കുറഞ്ഞ വിലയ്ക്ക് സ്വന്തമാക്കാൻ അവസരം നൽകി നിർമാതാക്കളും കൈയയഞ്ഞ് സഹായിക്കുന്നുണ്ട്. ഇന്ധനച്ചെലവിനോട് ഗുഡ്ബൈ പറയാൻ കിട്ടുന്ന അവസരം ഇന്ത്യക്കാർ പരമാവധി ഉപയോഗിക്കുന്നുമുണ്ട്. ഒരു മൊബൈൽ ഫോൺ ഉപയോഗിക്കുന്ന ലാഘവത്തോടെയാണ് ഇവികൾ ചാർജ് ചെയ്‌ത് കൊണ്ടുനടക്കാനാവുന്നത്. പോരാത്തതിന് പബ്ലിക് ചാർജിംഗ് സ്റ്റേഷനുകളും ഇപ്പോൾ കാര്യമായി തന്നെ പ്രവർത്തിക്കുന്നതിനാൽ റേഞ്ചുമായി സംബന്ധിച്ച ആശങ്കകളൊന്നും വേണ്ടവേണ്ട. 2026 കലണ്ടർ വർഷത്തിലെ ആദ്യ മാസത്തെ വിൽപ്പന കണക്കുകളുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ രാജ്യത്തെ ടോപ്പ് 10 ഇവികൾ ഏതൊക്കെയാണെന്ന് നോക്കിയാലോ?

ഒരു തടികൊണ്ടുള്ള സ്പൂൺ എങ്ങനെ പത അടുത്ത് വരുമ്പോൾ പൊട്ടിച്ച് പാൽ തിളച്ചു തൂവുന്നത് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് കണ്ടെത്തുക. ഇത് വെക്കേണ്ട രീതി, സുരക്ഷ, എപ്പോൾ ഈ രീതി ഉപയോഗിക്കണം എന്നെല്ലാം അറിയുക.

=രാജ്യത്തെ വാഹന ഇന്ധന മേഖലയില്‍ സുപ്രധാന മാറ്റവുമായി കേന്ദ്ര സര്‍ക്കാര്‍. 2026 ഏപ്രില്‍ 1 മുതല്‍ ഇന്ത്യയിലെ എല്ലാ സംസ്ഥാനങ്ങളിലും കേന്ദ്രഭരണ പ്രദേശങ്ങളിലും 20 ശതമാനം എഥനോള്‍ (Ethanol) കലര്‍ത്തിയ E20 ഇന്ധന (E20 Petrol) വില്‍പ്പന നിര്‍ബന്ധമാക്കി. ഇതോടൊപ്പം വിതരണം ചെയ്യുന്ന പെട്രോളിന് കുറഞ്ഞത് 95 റിസര്‍ച്ച് ഒക്ടേന്‍ നമ്പര്‍ (RON 95) ഉണ്ടായിരിക്കണമെന്നും സര്‍ക്കാര്‍ ഉത്തരവിട്ടു. കേന്ദ്ര സര്‍ക്കാറിന്റെ പുതിയ ഉത്തരവും അത് വാഹന ഉടമകളെ എങ്ങിനെ ബാധിക്കുന്നുവെന്നതും അടക്കമുള്ള മുഴുവന്‍ കാര്യങ്ങള്‍ ഈ ലേഖനത്തില്‍ വായിക്കാം.

Milma TRCMPU കേരളത്തിൽ കരാർ അടിസ്ഥാനത്തിൽ ടെക്നീഷ്യൻ ഗ്രേഡ് II തസ്തികയിലേക്ക് യോഗ്യരായ ഉദ്യോഗാർത്ഥികളെ ക്ഷണിക്കുന്നു. 2026 ഫെബ്രുവരി 28-ന് Walk-in interview; NCVT സർട്ടിഫിക്കേഷൻ ആവശ്യമാണ്; പ്രതിമാസ ശമ്പളം ₹23,000.

നാരങ്ങാവെള്ളം, ആം പന്ന, ചാസ്, ലസ്സി തുടങ്ങിയ ക്ലാസിക് ഇന്ത്യൻ വേനൽക്കാല പാനീയങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിയുക. പ്രാദേശിക രുചികൾ, ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ, ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥയ്ക്കുള്ള ലളിതമായ ചേരുവകൾ എന്നിവ മനസ്സിലാക്കുക.

ഇന്ത്യയിലെ ആഡംബര വാഹന വിഭാഗത്തിൽ പ്രത്യേക ഫാൻബേസുള്ള കമ്പനിയാണ് മിനി. ബ്രിട്ടീഷ് പൈതൃകമുള്ള കൂപ്പർ (Mini Cooper) കാറുകളിലെ മഹാറാണിയെന്നാണ് അറിയപ്പെടുന്നത് തന്നെ. നിലവിൽ ജർമൻ ലക്ഷ്വറി കാർ നിർമാതാക്കളായ ബിഎംഡബ്ല്യുവിൻ്റെ ഉടസ്ഥതയിലാണ് മിനി പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. അതിനാൽ തന്നെ ഇപ്പോൾ അടിക്കടി പുതിയ മിനി കാറുകൾ നമ്മുടെ വിപണിയിലും എത്താറുണ്ട്. ഇപ്പോഴിതാ കൂപ്പർ S ഹാച്ച്ബാക്കിൻ്റെ പുതിയ സ്പെഷ്യൽ എഡിഷൻ വേരിയൻ്റായ 'വിക്ടറി എഡിഷൻ' ഇന്ത്യയിലും പുറത്തിറക്കാൻ തീരുമാനിച്ചിരിക്കുകയാണ് കമ്പനി. മോഡലിനായുള്ള ബുക്കിംഗ് ഇന്ന് മുതൽ തുടങ്ങിയിരിക്കുകയാണ്.

ഇന്ത്യയിലെ എൻട്രി ലെവൽ സ്പോർട്‌സ് മോട്ടോർസൈക്കിൾ നിര ഭരിക്കുന്ന യമഹ R15-ന് എതിരാളിയായി ഓസ്ട്രിയൻ ഇരുചക്ര വാഹന നിർമാതാക്കളായ കെടിഎം അടുത്തിടെ അവതരിപ്പിച്ച മോഡലാണ് RC 160. നേക്കഡ് സ്ട്രീറ്റ് മോഡലായ ഡ്യൂക്ക് 160 ഹിറ്റായതോടെയാണ് പുത്തൻ ഫുള്ളി ഫെയർഡ് സ്പോർട്‌സ് പതിപ്പിനെയും കമ്പനി കൊണ്ടുവന്നത്. RC200, RC390 എന്നിവ വാങ്ങാൻ ബജറ്റില്ലാത്തവർക്ക് ബേബി ആർസിയുടെ വരവ് വലിയ അനുഗ്രഹമായിരുന്നു. എന്നാൽ ഒരൊറ്റ കളർ ഓപ്ഷനിൽ മാത്രം പുറത്തിറക്കിയ തീരുമാനം പലർക്കും അന്നേ ബോധിച്ചിരുന്നില്ല. എന്നാൽ അത്തരക്കാരുടെയെല്ലാം പരാതി പരിഹരിക്കുവാനായി പുതിയ നിറങ്ങളിൽ RC 160 വിപണിയിലെത്തിയിരിക്കുകയാണ്.

രാജ്യത്തെ പ്രമുഖ സംരംഭകനും നിക്ഷേപകനുമായ അഷ്നീര്‍ ഗ്രോവറിന്റെ വിപുലമായ വാഹനശേഖരത്തില്‍ ഇടംകണ്ടെത്തി എംജിയുടെ ആഡംബര എംപിവിയായ M9. ഇന്ത്യയിലെ എലൈറ്റ് ക്ലാസ് വ്യക്തികള്‍ക്കിടയില്‍ എംജിയുടെ ഈ പുതിയ ആഡംബര വാഹനത്തിന് സ്വീകാര്യത ഏറുന്നതിന്റെ സൂചനയാണിത്. വാഹനങ്ങളോടുള്ള ഭ്രമം അഷ്‌നീര്‍ ഗ്രോവറിന് പുത്തരിയല്ല. സംരംഭകനാകുന്നതിന് വര്‍ഷങ്ങള്‍ക്ക് മുമ്പ് ഇന്‍വെസ്റ്റ്‌മെന്റ് ബാങ്കിംഗ് രംഗത്ത് പ്രവര്‍ത്തിച്ചിരുന്ന അഷ്‌നീര്‍ ഭാരത് പേ തുടങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് ഗ്രോഫേഴ്‌സ് (ഇപ്പോള്‍ ബ്ലിങ്കിറ്റ്) പോലെയുള്ള സ്റ്റാര്‍ട്ടപ്പുകളിലെ നിര്‍ണായക സാന്നിധ്യമായിരുന്നു. ലളിതവും അതിനൊപ്പം ശക്തവുമായ ശൈലിയാണ് അഷ്‌നീര്‍ തന്റെ ബിസിനസിലും ജീവിതത്തിലും പിന്തുടരുന്നത്. എംജി M9 തിരഞ്ഞെടുക്കാനുള്ള കാരണവും മറ്റൊന്നല്ല.

ഇന്ത്യൻ ഇലക്‌ട്രിക് വാഹന വിപണിയെ ഞെട്ടിച്ചുകൊണ്ട് ഈയടുത്ത് അവതാരപ്പിറവിയെടുത്തിരിക്കുകയാണ് ടാറ്റ പഞ്ച് ഇവി ഫെയ്‌സ്‌ലിഫ്റ്റ്. മുഖംമിനുക്കിയതിനൊപ്പം മുമ്പുണ്ടായിരുന്നതിലും വിലക്കുറവിലാണ് ഇലക്ട്രിക് എസ്‌യുവി ലോഞ്ച് ചെയ്‌തിരിക്കുന്നത്. BaaS സ്കീമിലൂടെ വാങ്ങുകയാണെങ്കിൽ വെറും 6.49 ലക്ഷത്തിന് ടാറ്റയുടെ മിടുക്കനെ സ്വന്തമാക്കാനാവുന്നതാണ്. ഇത്രയും നല്ലൊരു ഇവി ഈ വിലയ്ക്ക് കിട്ടുമ്പോൾ ആർക്കെങ്കിലും മുഖംതിരിക്കാനാവുമോ. സ്മാര്‍ട്ട്, സ്മാര്‍ട്ട്+, അഡ്വഞ്ചര്‍, എംപവേര്‍ഡ്, എംപവേര്‍ഡ്+ എന്നീ അഞ്ച് വേരിയന്റുകളിലാണ് 2026 പഞ്ച് ഇവി ലഭ്യമാകുന്നത്. 9.69 ലക്ഷം രൂപ മുതല്‍ 12.59 ലക്ഷം രൂപ വരെയാണ് എക്‌സ്ഷോറൂം വില.

സമീപകാലത്ത് മോളിവുഡില്‍ ഹിറ്റായ ഒട്ടുമിക്ക ത്രില്ലര്‍ സിനിമകളുടെയും ഭാഗമായ സംഗീത സംവിധായകന്‍ മുജീബ് മജീദിന്റെ യാത്രകള്‍ ഇനി റേഞ്ച് റോവര്‍ വെലാര്‍ എസ്‌യുവിയില്‍. സിനിമയില്‍ പശ്ചാത്തല സംഗീതത്തിന്റെ പുതിയ സാധ്യതകള്‍ തേടുന്ന മുജീബ് ജീവിതയാത്രകള്‍ ഇനി അല്‍പ്പം ആഡംബരത്തിലാകും. കേരളത്തിലെ സെലിബ്രിറ്റികളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ലക്ഷ്വറി പ്രീ-ഓണ്‍ഡ് കാര്‍ ഡീലര്‍ഷിപ്പായ ഹര്‍മന്‍ മോട്ടോഴ്സ് തങ്ങളുടെ ഇന്‍സ്റ്റാഗ്രാം പേജിലൂടെയാണ് ഇക്കാര്യം പുറംലോകത്തെ അറിയിച്ചത്. കുടുംബത്തോടൊപ്പം എത്തിയാണ് താരം തന്റെ പുത്തന്‍ റേഞ്ച് റോവര്‍ വെലാറിന്റെ ഡെലിവറിയെടുത്തത്. മുജീബ് മജീദിന്റെ പുതിയ വാഹനത്തിന്റെ വിശേഷം ചുവടെ വിശദമായി വായിക്കാം.

ഇന്ത്യയിലെ ഇലക്‌ട്രിക് സ്‌കൂട്ടർ (Electric Scooter) വിപണിയിലെ അധിപൻമാരായ ബജാജ് ചേതക്കിനെയും ടിവിഎസ് ഐക്യൂബിനെയും ഒതുക്കാനായി രാജ്യത്തെ പ്രമുഖ ഇരുചക്ര വാഹന നിർമാതാക്കളായ സുസുക്കി തങ്ങളുടെ ജനപ്രിയനായ ആക്‌സസിൻ്റെ (Suzuki e Access) വൈദ്യുതീകരിച്ച മോഡലിനെ അടുത്തിടെ വിപണിയിൽ അവതരിപ്പിച്ചിരുന്നു. മുമ്പ് സ്റ്റാർട്ടപ്പ് ബ്രാൻഡുകളാണ് വിപണി ഭരിച്ചിരുന്നതെങ്കിൽ ഇപ്പോൾ പ്രമുഖർ സീൻ ഏറ്റെടുത്തു കഴിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. ബജാജിനും ടിവിഎസിനും പുറമെ ഹീറോയും യമഹയും സുസുക്കിയും ഹോണ്ടയുമെല്ലാം വൈദ്യുത വിപ്ലവത്തിൽ പങ്കെടുക്കാൻ എത്തിക്കഴിഞ്ഞു. അതായത് ഇവി രംഗത്തെ മത്സരം കടുകട്ടിയായെന്ന് ചുരുക്കം.

മുടി വളർച്ചയ്ക്കും, കോശങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിനും അത്യാവശ്യമായ വിറ്റാമിനുകളെക്കുറിച്ച് അറിയുക. വിറ്റാമിൻ എ, സി, ഡി, ഇ, ബി-കോംപ്ലക്സ് എന്നിവ ഉൾപ്പെടെയുള്ളവയുടെ ഭക്ഷണ സ്രോതസ്സുകളും, സുരക്ഷാ കുറിപ്പുകളും ഇതിൽ നൽകുന്നു.

ഗ്രാമീണ ഇന്ത്യൻ വനിതകളെ ലളിതമായ ഫാം ആപ്പുകൾ, ക്ഷീര സഹകരണ സംഘങ്ങൾ, ആരോഗ്യ സംരംഭങ്ങൾ, സ്വയം സഹായ സംഘങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് വരുമാനം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും വിപണി ലഭ്യത മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഫൗണ്ടേഷൻ പ്രോഗ്രാമുകൾ സഹായിക്കുന്നു.

ഇന്ത്യൻ ചർമ്മത്തിന് അനുയോജ്യമായ കൊറിയൻ ചർമ്മ സംരക്ഷണ രീതികൾ കണ്ടെത്തുക, അതിൽ സെറാമൈഡുകൾ, വിറ്റാമിൻ സി, സെറം, കൂടാതെ വർഷം മുഴുവനും സംരക്ഷണത്തിനും തിളക്കത്തിനും ദിവസവും SPF എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.

മോഡൽ നിരയിൽ പുതിയ പരിഷ്ക്കാരങ്ങൾ നടപ്പിലാക്കുന്ന തിരക്കിലാണ് ഓസ്ട്രിയൻ ഇരുചക്ര വാഹന നിർമാതാക്കളായ കെടിഎം. 250 ഡ്യൂക്കിന് (KTM Duke 250) പുത്തൻ കളർ ഓപ്ഷനുകൾ അവതരിപ്പിച്ചതിന് പിന്നാലെ 2026 മോഡൽ ഇയറിൻ്റെ ഭാഗമായി 200 ഡ്യൂക്കിനും പുതിയ നിറം നൽകി കമ്പനി നവീകരിച്ചിരിക്കുകയാണ്. 1,93,854 രൂപയുടെ എക്സ്ഷോറൂം വിലയിലാണ് സ്പോർട്‍സ് ബൈക്ക് വിപണനത്തിന് എത്തിയിരിക്കുന്നത്. സ്ട്രീറ്റ്‌ഫൈറ്ററിനെ (Streetfughter Motorcycle) കൂടുതൽ ഗ്ലാമറാക്കുന്ന തരത്തിലുള്ള ഡ്യുവൽ ടോൺ ഫിനിഷിലാണ് കെടിഎം 200 ഡ്യൂക്കിനെ വിപണിയിൽ എത്തിച്ചിരിക്കുന്നത് കേട്ടോ.

ഇന്ത്യൻ വാഹന പ്രേമികൾ ആകാംക്ഷയോടെ കാത്തിരിക്കുന്ന ഏസർ ഫാസ്റ്റർ അവാർഡ്‌സിൻ്റെ അഞ്ചാം പതിപ്പിന് ഡൽഹി എൻസിആറിൽ സമാപനം. ഇന്ത്യയിലെ പ്രമുഖ ഓട്ടോമോട്ടീവ് വെബ്സൈറ്റുകളുടെ അസോസിയേഷനാണ് ഫാസ്റ്റർ (FASTER). ഫെഡറേഷൻ ഓഫ് ഓട്ടോ സ്‌ക്രൈബ്‌സ് ഓഫ് ദി ഇലക്‌ട്രോണിക് റിയലം എന്നാണ് ഇതിന്റെ പൂർണ രൂപം. ഫാസ്റ്റർ അവാർഡ്‌സിൻ്റെ ടൈറ്റിൽ സ്പോൺസറായ ഏസർ ഇന്ത്യയും അസോസിയേറ്റ് സ്പോൺസറായ സ്പാർക്ക് മിൻഡ ലിമിറ്റഡുമായി സഹകരിച്ചാണ് 2025-ലെ മികച്ച മികച്ച വാഹനങ്ങൾ, സാങ്കേതികവിദ്യകൾ, വ്യക്തിത്വങ്ങൾ എന്നിവയെ കണ്ടെത്തുന്നത്. ഉൽപ്പന്ന, ഉൽപ്പന്നേതര വിഭാഗങ്ങളിലായി പതിമൂന്ന് വിജയികളെയാണ് കണ്ടെത്തിയിരിക്കുന്നത്.

കേരള കുടുംബശ്രീ അസിസ്റ്റന്റ് പബ്ലിക് റിലേഷൻസ് ഓഫീസർ തസ്തികയിലേക്ക് കരാർ അടിസ്ഥാനത്തിലുള്ള നിയമനത്തിന് അപേക്ഷകൾ ക്ഷണിക്കുന്നു. യോഗ്യത, അപേക്ഷാ തീയതി, ആവശ്യമായ യോഗ്യതകൾ എന്നിവ താഴെ നൽകുന്നു.

മാർച്ചോടെ രണ്ട് പുതിയ റേക്കുകൾ സജ്ജമാകുന്നതോടെ വന്ദേ ഭാരത് സ്ലീപ്പർ സർവീസുകൾ വ്യാപിപ്പിക്കാൻ ഇന്ത്യൻ റെയിൽവേ. പുതിയ റൂട്ടുകളും നിരക്കുകളും ബുക്കിംഗ് നിയമങ്ങളും അറിയാം.

എസ്‌യുവികളെ ഇന്ത്യക്കാർക്കിടയിൽ പ്രിയങ്കരമാക്കിയത് ആരെന്ന് ചോദിച്ചാൽ അതിനൊരു ഉത്തരമേ അന്നും ഇന്നും പറയാനുള്ളൂ. അത് റെനോ ഡസ്റ്റർ എന്നായിരിക്കും. പക്ഷേ കാലത്തിനൊത്ത് മാറാൻ കഴിയാതെ വന്നതോടെ ന്യൂജെൻ പിള്ളേർക്കിടയിൽ പിടിച്ചുനിൽക്കാൻ മോഡലിന് സാധിക്കാതെ പോവുകയായിരുന്നു. എന്നാൽ ഒരിടവേളയ്ക്ക് ശേഷം പുനർജന്മമെടുത്ത് വന്നിരിക്കുകയാണ് ഡസ്റ്റർ. ഇന്ത്യന്‍ വാഹന വിപണിയില്‍ തരംഗം സൃഷ്ടിച്ച ഐക്കണിക് മോഡലായ ഡസ്റ്റര്‍ പുതുരൂപത്തിലും ആളെ കറക്കിവീഴ്ത്തിയിട്ടുണ്ടെന്ന് വേണം പറയാൻ. അഡാറ് ഡിസൈനും ഫീച്ചറുകളുമെല്ലാമായി വാഹനത്തിനെ 2026 ജനുവരി 26-ന് റിപ്പബ്ലിക് ദിനത്തിൽ രാജ്യത്ത് പ്രദർശിപ്പിച്ചിരുന്നു.

നല്ല ഒന്നാന്തരം സ്പോർട് യൂട്ടിലിറ്റി വാഹനങ്ങൾ നിർമിച്ച് ഇന്ത്യക്കാർക്കിടയിൽ പ്രശസ്‌തിയാർജിച്ചവരാണ് മഹീന്ദ്ര ആൻഡ് മഹീന്ദ്ര. XUV 3XO മുതൽ XUV 7XO വരെ നീളുന്ന മോഡൽ നിരയിൽ ജനപ്രിയരല്ലാത്തവർ വളരെ ചുരുക്കമാണെന്ന് വേണം പറയാൻ. സ്കോർപിയോ N, ബൊലേറോ, ഥാർ എന്നിവരെല്ലാം ആഞ്ഞ് വിൽപ്പന പിടിക്കുമ്പോൾ പല മാസങ്ങളിലും മാരുതി സുസുക്കിക്ക് പിന്നിൽ രാജ്യത്തെ ഏറ്റവും വലിയ വാഹന നിർമാണക്കമ്പനിയായി മാറാൻ മഹീന്ദ്രയ്ക്ക് സാധിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഹ്യുണ്ടായി, ടാറ്റ എന്നിവരെ പിന്തള്ളിയാണ് ഈ നേട്ടം കരസ്ഥമാക്കിയത് എന്നുകൂടി കണക്കിലെടുക്കുമ്പോൾ മഹീന്ദ്രയുടെ റേഞ്ച് എന്താണെന്ന് മനസിലാക്കാമല്ലോ.

അഡ്വഞ്ചർ മോട്ടോർസൈക്കിളുകളോടുള്ള ഇന്ത്യക്കാരുടെ സ്നേഹം ദിനംപ്രതി വർധിച്ചുവരികയാണ്. റോയൽ എൻഫീൽഡ് തുടക്കമിട്ട ട്രെൻഡ് പിന്നീട് ഹീറോ മോട്ടോകോർപ്, കെടിഎം, സുസുക്കി, ടിവിഎസ്, കവസാക്കി തുടങ്ങിയ വമ്പൻമാരെല്ലാം ഏറ്റെടുത്തു. ഇന്ന് എഡിവി ഒന്ന് വാങ്ങാൻ ഇറങ്ങിയാൽ ഏത് വാങ്ങുമെന്ന് കൺഫ്യൂഷനടിച്ച് പണ്ടാറമടങ്ങിയേക്കാം. അടുത്തിടെ കിടിലൻ പ്രൈസിംഗിലൂടെ ടിവിഎസ് അപ്പാച്ചെ RTX 300 എന്ന പുത്തൻ മോഡൽ കിടിലൻ പ്രൈസിംഗിൽ പുറത്തിറക്കിയിരുന്നു. നിലവിലെ ട്രെൻഡ് സെറ്ററാണെങ്കിലും ബുക്ക് ചെയ്‌താൽ എന്ന് ബൈക്ക് കൈയിൽ കിട്ടുമെന്ന് ആർക്കും ഉറപ്പ് പറയാനാവില്ല. ഈ അവസരം വേണ്ടവിധത്തിൽ ഉപയോഗിക്കാൻ തുനിഞ്ഞിറങ്ങിയിരിക്കുകയാണ്.

മെത്തയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സാധാരണ നടുവേദന ലക്ഷണങ്ങൾ, താങ്ങും ഉറപ്പും എങ്ങനെ വിലയിരുത്താമെന്നും, മികച്ച ഉറക്കത്തിനായി നട്ടെല്ലിൻ്റെ ക്രമീകരണം മെച്ചപ്പെടുത്താനുള്ള വഴികളും കണ്ടെത്തുക.

ദീർഘനേരത്തെ ഡെസ്ക് ജോലി എങ്ങനെ ഇരിപ്പ് രോഗത്തിന് കാരണമാകാം, അഞ്ച് മുന്നറിയിപ്പ് ലക്ഷണങ്ങൾ, രക്തയോട്ടം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ദീർഘകാല ആരോഗ്യ അപകടസാധ്യതകൾ കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്ന പ്രായോഗികമായ ഇടവേളകൾ എന്നിവ പഠിക്കുക.

ഇന്ത്യയിലെ എൻട്രി ലെവൽ മോട്ടോർസൈക്കിൾ വിഭാഗത്തിലെ കിരീടാവകാശികളാണ് ഹീറോ മോട്ടോകോർപ്. സ്പ്ലെൻഡർ, HF 100, HF ഡീലക്‌സ്, പാഷൻ, ഗ്ലാമർ എന്നിങ്ങനെ വൈവിധ്യമാർന്ന ബജറ്റ് മോഡലുകളിലൂടെ പണംവാരുന്ന കമ്പനി ഈ സെഗ്മെൻ്റിൽ മാത്രം ലക്ഷക്കണക്കിന് യൂണിറ്റുകളാണ് ഓരോ മാസവും വിറ്റഴിക്കുന്നത്. മുന്നിൽ നിന്നും നയിക്കുന്നത് സ്പ്ലെൻഡർ ആണെങ്കിലും HF സീരീസിലെ മിടുക്കൻമാരും മോശമാക്കാറില്ല. ഇന്ത്യൻ വിപണിയിൽ വിൽക്കുന്ന ഏറ്റവും താങ്ങാനാവുന്ന വിലയുള്ള ബൈക്കുകളിൽ ഒന്നായ HF ഡീലക്‌സ് കഴിഞ്ഞ മാസം വിൽപ്പനയിൽ വലിയ നേട്ടമുണ്ടാക്കിയാണ് ഹീറോയുടെ ഹീറോയായത്.