മുടിയിലെ ഈർപ്പം വലിച്ചെടുക്കുന്നതിനെയും ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പിനെയും ഹെയർ പോറോസിറ്റി എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു എന്ന് മനസിലാക്കുക. കുറഞ്ഞതും കൂടിയതുമായ പോറോസിറ്റി വേർതിരിക്കുക, മികച്ച ഫലങ്ങൾക്കായി പ്രായോഗികമായ ടിപ്പുകൾ പിന്തുടരുക.

പുറത്ത് രജിസ്റ്റർ ചെയ്ത വാഹനങ്ങൾക്ക് ഏപ്രിൽ 1 മുതൽ ഹിമാചൽ പ്രദേശ് ടോൾ നയം പുതുക്കുന്നു; വാഹന വിഭാഗങ്ങൾക്കനുസരിച്ച് പുതിയ നിരക്കുകൾ; ഫാസ്ടാഗ് നിർബന്ധം, ഓൺലൈൻ ടോൾ ലേലം ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നു.

കേരള മഹിളാ സമഖ്യ സൊസൈറ്റി കണ്ണൂരിൽ താൽക്കാലിക ഫീൽഡ് വർക്കർ കം കേസ് വർക്കർ തസ്തികയിലേക്ക് അപേക്ഷകൾ ക്ഷണിക്കുന്നു. ഫെബ്രുവരി 27-ന് അഭിമുഖം, ശമ്പളം ₹16,000, പ്രായം 25+, MSW അല്ലെങ്കിൽ സൈക്കോളജിയിലോ സോഷ്യോളജിയിലോ PG എന്നിവയാണ് പ്രധാന യോഗ്യതകൾ.

വീട്ടിലിരുന്ന് രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ലളിതമായ, ഉപകരണങ്ങളില്ലാത്ത വ്യായാമങ്ങൾ. മതിലിൽ പുഷ് അപ്പുകൾ, കസേര സ്ക്വാറ്റുകൾ, ഹൃദയാരോഗ്യത്തിനായുള്ള ശ്വസനരീതികൾ എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.

ഇന്ത്യയിൽ പ്രചാരമുള്ള ഒരു DIY ചർമ്മ സംരക്ഷണ രീതിയാണ് ബീറ്റ്റൂട്ട് പൾപ്പ് അരിപ്പൊടിയുമായി ചേർത്ത് ഉപയോഗിക്കുന്നത്. സുരക്ഷിതമായ ഉപയോഗത്തിനായി സാധ്യമായ ഗുണങ്ങൾ, അപകടസാധ്യതകൾ, എപ്പോൾ ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റിനെ സമീപിക്കണം എന്നിവ ഈ ലേഖനം വിശദീകരിക്കുന്നു.

KAIST ഗവേഷകർ, ഡെർമൽ പാപ്പില കോശങ്ങളെ ലക്ഷ്യമിട്ട് രോമകൂപങ്ങളിലെ വാർദ്ധക്യ ലക്ഷണങ്ങളെ മന്ദഗതിയിലാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന നേരിയ Near-Infrared OLED ഹെൽമെറ്റ് വികസിപ്പിച്ചു, ഇത് ഭാവിയിൽ മുടി കൊഴിച്ചിലിന് ചികിത്സ നൽകാൻ സഹായിച്ചേക്കാം.

വരണ്ട കണ്ണുകൾ, റിഫ്രാക്റ്റീവ് എററുകൾ, പ്രമേഹം, നിർജ്ജലീകരണം, അലർജികൾ എന്നിവ പോലുള്ള രാവിലത്തെ മങ്ങിയ കാഴ്ചയുടെ സാധാരണ കാരണങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക, അടിയന്തിര നേത്ര പരിചരണം എപ്പോൾ ആവശ്യമാണെന്ന് മനസിലാക്കുക.

ചൂടിനെ ശമിപ്പിക്കാനും, നേരിയ ടാൻ കുറയ്ക്കാനും, ചർമ്മത്തെ സുഖപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്ന കറ്റാർ വാഴ മുതൽ വെള്ളരിക്ക, കടലമാവ് വരെയുള്ള നാടൻ സൺബേൺ ചികിത്സകൾ കണ്ടെത്തുക. പ്രായോഗികവും താങ്ങാനാവുന്നതുമായ പരിചരണം.

ഇന്ത്യയിൽ സമ്പത്ത് കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നതിനുള്ള കൗശിക്കിന്റെ അഞ്ച് ഘട്ട പദ്ധതി ദീർഘകാല വളർച്ചയ്ക്കായി കടം കുറയ്ക്കൽ, വിവേകപൂർണ്ണമായ ബഡ്ജറ്റിംഗ്, അത്യാവശ്യ ഫണ്ടുകൾ, ചിട്ടയായ നിക്ഷേപം എന്നിവയ്ക്ക് ഊന്നൽ നൽകുന്നു.

നവി മുംബൈ അന്താരാഷ്ട്ര വിമാനത്താവളത്തിൽ ഫെഡ്‌എക്സ് അദാനിയുമായി ചേർന്ന് നിർമ്മിച്ച പുതിയ ഓട്ടോമേറ്റഡ് എയർ കാർഗോ ഹബ്ബ്, മൾട്ടിമോഡൽ ലോജിസ്റ്റിക്സ് വർദ്ധിപ്പിക്കാനും തൊഴിലവസരങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാനും ഇന്ത്യയുടെ ആഗോള വ്യാപാര ബന്ധങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്താനും ലക്ഷ്യമിടുന്നു.

മൺസൂൺ കാലത്ത് ഭക്ഷ്യവിഷബാധയും വൈറൽ പനിയും എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാമെന്ന് മനസിലാക്കുക. സമയക്രമം, ലക്ഷണങ്ങൾ, വേഗത്തിൽ പരിചരണം തേടാനുള്ള വഴികൾ എന്നിവ മനസ്സിലാക്കുക.

കേരളത്തിലെ ക്ലീൻ കേരള കമ്പനി മാലിന്യ സംസ്കരണ വിദഗ്ധൻ, സംഭരണ എഞ്ചിനീയർ തസ്തികകളിലേക്ക് അപേക്ഷകൾ ക്ഷണിക്കുന്നു. ഫെബ്രുവരി 28-ന് വാക്ക്-ഇൻ ഇൻ്റർവ്യൂ; ആകർഷകമായ പ്രതിമാസ ശമ്പളവും ആവശ്യകതകളും വിവരിക്കുന്നു.

ഇന്ത്യൻ അടുക്കളകളിൽ പ്രചാരമുള്ള, താങ്ങാനാവുന്ന വിലയിലുള്ള, മാംസമില്ലാത്ത പ്രോട്ടീൻ ഉറവിടങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക. സമീകൃതാഹാരത്തിനും ഫിറ്റ്നസ് പിന്തുണയ്ക്കുമായി പരിപ്പ്, കടല, രാജ്മ, സോയ, പനീർ, പാലുത്പന്നങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുക.

விலை കൂടിയ ചികിത്സകൾ കൂടാതെ മുടിയുടെ കട്ടി, തിളക്കം, ആരോഗ്യം എന്നിവ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ എണ്ണകൾ, വൈറ്റമിനുകൾ, സസ്യ ജെല്ലുകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ചുള്ള പ്രകൃതിദത്തമായ வீட்டு வைத்தியങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക.

ഇന്ത്യൻ കാലാവസ്ഥയിൽ കട്ടിയായ മേക്കപ്പ് ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന പ്രായോഗികമായ കാര്യങ്ങൾ പഠിക്കുക. ചർമ്മം തയ്യാറാക്കുന്നത് മുതൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ലെയർ ചെയ്യുന്നതും, ടൂളുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതും, പൗഡർ ഇടേണ്ട രീതിയും ഈ ലേഖനത്തിൽ പറയുന്നു.

കേരള സാമൂഹ്യ നീതി വകുപ്പ് 200 കോർഡിനേറ്റർ തസ്തികകളിലേക്ക് 2026 ഫെബ്രുവരി 9 മുതൽ 20 വരെ ഓഫ്ലൈൻ അപേക്ഷകൾ ക്ഷണിക്കുന്നു. അംഗീകൃത ബിരുദവും കമ്പ്യൂട്ടർ പരിജ്ഞാനവുമാണ് യോഗ്യത.

രണ്ടാഴ്ചയ്ക്കുള്ളിൽ താടിയെല്ല് മൂർച്ച കൂട്ടാനായി ദിവസവും ഏഴ് ഫെയ്സ് യോഗാMovements ഇന്ത്യയിലെ ഒരു ഗൈഡ് നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. വിദഗ്ധർ പരിമിതികളെയും സുരക്ഷയെയും കുറിച്ച് മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു.

സിങ്ക്, ഇരുമ്പ്, ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പുകൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ എള്ള് മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് എങ്ങനെ സഹായിക്കുന്നുവെന്നും ദിവസേനയുള്ള ഉപയോഗം എങ്ങനെ കട്ടിയുള്ളതും ശക്തവുമായ മുടിക്ക് സഹായിക്കുമെന്നും കണ്ടെത്തുക.

തലയോട്ടിയിലെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും മുടി വളർച്ചയെ സഹായിക്കാനുമുള്ള തക്കാളി ജ്യൂസ് ഉപയോഗിച്ചുള്ള ലളിതമായ வீட்டு வைத்தியങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക. രണ്ട് പ്രായോഗിക രീതികളും എപ്പോൾ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണമെന്നും അറിയുക.

കേരള NHM ന്റെ ഔദ്യോഗിക അറിയിപ്പ് 2026 മലപ്പുറം ജില്ലയിലെ MLSP, ഡെവലപ്‌മെന്റ് തെറാപ്പിസ്റ്റ് തസ്തികകളിലേക്ക് ഓൺലൈൻ അപേക്ഷകൾ ക്ഷണിക്കുന്നു. യോഗ്യത, ശമ്പളം, അവസാന തീയതി എന്നിവ അറിയുക.

കുട്ടികൾക്ക് സുഖകരമായ ഉറക്കം നൽകുന്ന ഇന്ത്യൻ അത്താഴങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിയുക. ശാന്തമായ രാത്രികളെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ലഘുവായ ഭക്ഷണരീതികളും ചിട്ടകളും, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, പ്രോട്ടീൻ, കൊഴുപ്പ് എന്നിവയുടെ ശരിയായ അനുപാതവും ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

ഇന്ത്യൻ പുരുഷന്മാർക്ക് താടി വളർച്ച, മുടിയുടെ ആരോഗ്യം, ചർമ്മം എന്നിവയ്ക്ക് നെല്ലിക്ക, മുട്ട, നട്‌സ്, ഫ്‌ളാക്‌സ് സീഡ്‌സ്, ഉലുവ എന്നിവ അടങ്ങിയ സമീകൃതാഹാരം എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്ന് കണ്ടെത്തുക.

2026-27 വർഷത്തേക്ക് ജനറൽ ഡ്യൂട്ടി, ടെക്നിക്കൽ, ട്രേഡ്സ് റോളുകളിലായി 25,000 അഗ്നിവീർ തസ്തികകളിലേക്ക് ഇന്ത്യൻ ആർമി അപേക്ഷകൾ ക്ഷണിക്കുന്നു. ഇതിൽ CBT, റാലി, മെഡിക്കൽ ടെസ്റ്റുകൾ എന്നിവ ഉണ്ടായിരിക്കും.

വീടിനകത്തെ സൂര്യരശ്മി ചർമ്മത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു, UV, ബ്ലൂ ലൈറ്റ് എന്നിവയുടെ പങ്കുകൾ, ബ്രോഡ് സ്പെക്ട്രം സൺസ്ക്രീനും മിനറൽ ഫിൽട്ടറുകളും എങ്ങനെ ഫോട്ടോഏജിംഗ് തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് അറിയുക.