ശരിയായ ഇന്ത്യൻ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ കലോറി നിയന്ത്രിക്കാനും ജലാംശം നിലനിർത്താനും കുറഞ്ഞ പഞ്ചസാര അടങ്ങിയ പച്ചക്കറി ജ്യൂസുകൾ എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നും, സുരക്ഷിതവും യാഥാർത്ഥ്യബോധ്യവുമായ ലക്ഷ്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് ആരോഗ്യ വിദഗ്ധരുടെ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശവും അറിയുക.

Cochin Shipyard CSL Executive Trainee റിക്രൂട്ട്‌മെൻ്റ് വിശദാംശങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക: ഒഴിവുകൾ, യോഗ്യതകൾ, പ്രായപരിധി, സ്റ്റൈപ്പൻഡ്, ശമ്പളം, ഓൺലൈൻ അപേക്ഷാ രീതി എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.

കുട്ടികളിൽ മുടികൊഴിച്ചിലിനുള്ള സാധാരണ കാരണങ്ങൾ, അലോപ്പീസിയ ഏരിയേറ്റ, തലയിലെ രോഗബാധ എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ മനസിലാക്കുക, കൂടാതെ ഡോക്ടർമാർ എങ്ങനെ കേസുകൾ വിലയിരുത്തുന്നു, പ്രായോഗിക പരിചരണ നടപടികൾ എന്നിവയും.

ശരിയായ പോഷകാഹാരം, ഈർപ്പം, സുരക്ഷിതമായ രീതികൾ എന്നിവ എങ്ങനെ ശക്തമായ നഖങ്ങളെ പിന്തുണയ്ക്കുകയും, പൊട്ടുന്നത് കുറയ്ക്കുകയും, ആരോഗ്യകരമായ വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു എന്ന് ലളിതവും കുറഞ്ഞ ചിലവുള്ളതുമായ മാർഗ്ഗങ്ങളിലൂടെ മനസിലാക്കുക.

ഹോർമോണുകളെ സന്തുലിതമാക്കുകയും, ശരീരത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കുകയും, ബാക്ടീരിയകളെയും എണ്ണയെയും കുറയ്ക്കുകയും, സ്വാഭാവികമായ സസ്യbased ചേരുവകളുള്ളതും വ്യക്തവും ആരോഗ്യകരവുമായ ചർമ്മത്തിന് വേണ്ടിയുള്ള ആയുർവേദ മുഖക്കുരു ചികിത്സകൾ കണ്ടെത്തുക.

കൊച്ചിൻ പോർട്ട് അതോറിറ്റി മറൈൻ എഞ്ചിനീയർ, സൂപ്പർവൈസിംഗ് എഞ്ചിനീയർ (സിവിൽ), ഡെപ്യൂട്ടി ഡയറക്ടർ (റിസർച്ച്) തുടങ്ങി ക്ലാസ് I തസ്തികകളിലേക്ക് യോഗ്യരായ ഉദ്യോഗാർത്ഥികളെ ക്ഷണിക്കുന്നു. 2026 ജനുവരി 21 മുതൽ ഓൺലൈൻ അപേക്ഷകൾ സ്വീകരിക്കും.

മഞ്ഞൾ, തുളസി, ഏലയ്ക്ക, നെയ്യ് തുടങ്ങിയ ലളിതമായ ആയുർവേദ അടുക്കള வைத்தியങ്ങൾ യുവജനങ്ങൾക്കായി ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും മനസ്സിനെ ശാന്തമാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു, மேலும் ശ്രദ്ധയോടെയുള്ള ദിനചര്യകളും ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.

യോഗ്യത, പ്രായപരിധി, പരീക്ഷ, തിരഞ്ഞെടുക്കൽ രീതി, ഫീസ്, sbi.bank.in എന്ന വെബ്സൈറ്റിൽ ഓൺലൈനായി അപേക്ഷിക്കേണ്ട രീതി എന്നിവയുൾപ്പെടെ SBI CBO റിക്രൂട്ട്‌മെന്റ് 2026-നെക്കുറിച്ച് അറിയുക.

ഈർപ്പമുള്ള ഭിത്തികളും കറുത്ത പൂപ്പലും ആരോഗ്യത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു, മുന്നറിയിപ്പ് സൂചനകൾ എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം, ഈർപ്പം കുറയ്ക്കുന്നതിനും വീടിന്റെ അകത്തെ വായുവിന്റെ ഗുണനിലവാരം സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും പ്രായോഗികമായ നടപടികൾ എങ്ങനെ സ്വീകരിക്കാമെന്ന് മനസിലാക്കുക.

അദാനി പവറിൻ്റെ വിതരണ വികാസത്തോടെ ഇന്ത്യ-ബംഗ്ലാദേശ് വൈദ്യുതി വ്യാപാരം ഉയരുന്നു, ഇത് പ്രാദേശിക നയതന്ത്രത്തിൻ്റെയും ബംഗ്ലാദേശിൻ്റെ വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന ആവശ്യത്തിൻ്റെയും പശ്ചാത്തലത്തിൽ ഊർജ്ജ ബന്ധങ്ങൾ വികസിക്കുന്നതിനെ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നു.

ഈ ഗൈഡ് വീടുകളിൽ മൂട്ടയുടെ മുട്ടകൾ എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാമെന്ന് വിശദീകരിക്കുന്നു, പ്രത്യേകിച്ചും അവ സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്ന ചൂടുള്ളതും ഈർപ്പമുള്ളതുമായ കാലാവസ്ഥയിൽ, കൂടാതെ നിലനിൽക്കുന്ന ഫലങ്ങൾക്കായി സുരക്ഷിതമായ നീക്കം ചെയ്യലും പ്രതിരോധ നടപടികളും വിവരിക്കുന്നു.

ഹൃദയാരോഗ്യം, ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കൽ, സന്ധികളുടെ സുരക്ഷ എന്നിവയ്ക്കായി നടക്കുന്നതും ഓടുന്നതും താരതമ്യം ചെയ്യുക. ആർക്കാണ് കൂടുതൽ പ്രയോജനം ചെയ്യുന്നതെന്നും എങ്ങനെ സുരക്ഷിതമായി തുടങ്ങാമെന്നും അറിയുക.

വെളുത്തുള്ളി, മഞ്ഞൾ, നെല്ലിക്ക, ചണവിത്ത്, വാൽനട്ട്, ഓട്സ്, മുരിങ്ങ എന്നിവ ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തിൽ ചേർക്കുമ്പോൾ കൊളസ്ട്രോളിനെയും രക്തസമ്മർദ്ദത്തെയും എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്നും ലളിതമായ ജീവിതശൈലി നുറുങ്ങുകളും കണ്ടെത്തുക.

തിരുവനന്തപുരം മേഖലയിലെ ജൂനിയർ അസിസ്റ്റന്റ് തസ്തികയിലേക്ക് ഒരു വർഷത്തെ കരാർ നിയമനത്തിനായി TRCMPU യോഗ്യരായ ഉദ്യോഗാർത്ഥികളെ ക്ഷണിക്കുന്നു. യോഗ്യത, അഭിമുഖം, ആവശ്യമായ രേഖകൾ എന്നിവയുടെ വിശദാംശങ്ങൾ ഇതിൽ നൽകുന്നു.

ലളിതമായ രണ്ട് മിനിറ്റ് കൊണ്ട് ശരീരത്തെ ശാന്തമാക്കുകയും മനസ്സിനെ அமைதியാക്കുകയും ഉറങ്ങാൻ സഹായിക്കുന്ന US മിലിട്ടറി സ്ലീപ്പ് മെത്തേഡിനെക്കുറിച്ച് പഠിക്കൂ

ഇന്ത്യൻ കാലാവസ്ഥയ്ക്ക് അനുയോജ്യമായതും സ്വാഭാവികവും, ദീർഘകാലം നിലനിൽക്കുന്നതുമായ മേക്കപ്പ് നേടാൻ വിദഗ്ധരുടെ ചർമ്മ സംരക്ഷണം, ജലാംശം, പ്രൈമർ തിരഞ്ഞെടുക്കൽ, ഫൗണ്ടേഷൻ രീതികൾ എന്നിവ പഠിക്കുക.

KPESRB-യുടെ കീഴിലുള്ള കേരളത്തിലെ പൊതുമേഖലാ ബോർഡുകൾ യോഗ്യരായ ഉദ്യോഗാർത്ഥികളിൽ നിന്ന് മാനേജിംഗ് ഡയറക്ടർ തസ്തികകളിലേക്ക് ഓൺലൈൻ അപേക്ഷകൾ ക്ഷണിക്കുന്നു. നിശ്ചിത യോഗ്യതകളും ശമ്പള പരിധികളും ഉണ്ടായിരിക്കും.

CIRM-ൽ കരാർ അടിസ്ഥാനത്തിൽ പ്രോഗ്രാമറെ നിയമിക്കുന്നതിനായി കുസാറ്റ് യോഗ്യരായ ഉദ്യോഗാർത്ഥികളെ ക്ഷണിക്കുന്നു. യോഗ്യതകൾ, ശമ്പളം, പ്രായപരിധി, 2026 ഫെബ്രുവരി 20-നകം ഓൺലൈനായി അപേക്ഷിക്കേണ്ട വിവരങ്ങൾ എന്നിവ അറിയുക.

സന്ദേശമയയ്‌ക്കൽ ആപ്പുകൾ വഴി ഇന്ത്യയിൽ വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന ഓൺലൈൻ നിക്ഷേപ തട്ടിപ്പുകൾ; നിയന്ത്രണാധികാരികളും പോലീസും നടപടികൾ ക്രമീകരിക്കുന്നു, പ്ലാറ്റ്‌ഫോമുകൾ പരിശോധിച്ച് സംഭവങ്ങൾ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്യാൻ പൗരന്മാരോട് നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

ഇന്ത്യയിലെ സർക്കാർ ഏജൻസികൾ, മുതിർന്ന പൗരന്മാരിൽ നിന്ന് പണം തട്ടിയെടുക്കാൻ വീഡിയോ കോളുകളും ആൾമാറാട്ടവും ഉപയോഗിക്കുന്ന ഡിജിറ്റൽ അറസ്റ്റ് തട്ടിപ്പുകൾക്കെതിരെ നടപടി ശക്തമാക്കുന്നു; പൊതുജനങ്ങൾക്കും അധികാരികൾക്കും മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ നൽകി.

മേക്കപ്പിലെ SPF യഥാർത്ഥ സൂര്യരശ്മിയിൽ നിന്നുള്ള സംരക്ഷണവുമായി എങ്ങനെ താരതമ്യം ചെയ്യുന്നു, UVA പരിരക്ഷണം, ഇന്ത്യൻ കാലാവസ്ഥയിൽ ഫൗണ്ടേഷനോ BB ക്രീമുകളോ ഉപയോഗിച്ച് ബ്രോഡ് സ്പെക്ട്രം സൺസ്ക്രീൻ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രായോഗിക നുറുങ്ങുകൾ എന്നിവ കണ്ടെത്തുക.

വീട്ടിലിരുന്ന് മുഖത്തിനും മുടിക്കും ചെയ്യാവുന്ന എളുപ്പവും ചെലവ് കുറഞ്ഞതുമായ പ്രകൃതിദത്തമായ മാസ്‌കുകൾ കണ്ടെത്തുക. ഇതിനായി പാൽ ഉത്പന്നങ്ങൾ, തേൻ, ഓട്സ്, പഴങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കാം. സുരക്ഷിതമായ പാച്ച് ടെസ്റ്റിംഗും പ്രായോഗികമായ ഘട്ടം ഘട്ടമായുള്ള രീതിയും ഇതിൽ പറയുന്നു.

ബാങ്ക് ലോക്കർ ബാധ്യത, ഇൻഷുറൻസ് പരിമിതികൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ചും സ്വർണ്ണം സുരക്ഷിതമായി സൂക്ഷിക്കുന്നതിനും പണലഭ്യത നിലനിർത്തുന്നതിനും സ്വർണ്ണ ഓവർഡ്രാഫ്റ്റിനെ ഒരു ബദലായി ആർബിഐ അവതരിപ്പിക്കുന്നു.

Sleep inertia എങ്ങനെ രാവിലെത്തെ ഉണർവ്വിനെയും, മാനസികാവസ്ഥയെയും, പ്രകടനത്തെയും ബാധിക്കുന്നു എന്ന് കണ്ടെത്തുക. പതിവായ ദിനചര്യകൾ, വെളിച്ചം ഏൽക്കുക തുടങ്ങിയ ഉണർവ്വ് മെച്ചപ്പെടുത്താനുള്ള പ്രായോഗികമായ വഴികൾ പഠിക്കുക.

തിരുവനന്തപുരത്തെ ക്ലീൻ കേരള കമ്പനി ലിമിറ്റഡിൽ കരാർ അടിസ്ഥാനത്തിലുള്ള ചീഫ് ഫിനാൻഷ്യൽ ഓഫീസർ തസ്തികയിലേക്ക് അപേക്ഷിക്കുക. CA യോഗ്യതയും പൊതുമേഖലാ ധനകാര്യ പരിചയവും അഭികാമ്യം.