ഇന്ത്യയിൽ വിറ്റാമിൻ ഡി ഉൽപാദനത്തിന് സുരക്ഷിതമായ സൂര്യരശ്മി ലഭിക്കുന്ന മണിക്കൂറുകൾ, ചർമ്മത്തിന്റെ നിറം, അന്തരീക്ഷ മലിനീകരണം, യുവിബി എന്നിവയുടെ സ്വാധീനം, കൂടാതെ ദിവസേനയുള്ള എക്സ്പോഷറിനായുള്ള പ്രായോഗികമായ നുറുങ്ങുകൾ എന്നിവ കണ്ടെത്തുക.

ഒഴിഞ്ഞ വയറ്റിൽ കഴിക്കാവുന്നതും, ദഹനം എളുപ്പമാക്കുന്നതും, വയറിൻ്റെ ആരോഗ്യത്തിന് ഉത്തമമായതുമായ ആയുർവേദ ഭക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിയുക. ചെറുനാരങ്ങ ചേർത്ത ചൂടുവെള്ളം, ബദാം, ഉലുവ, കറ്റാർ വാഴ, പപ്പായ എന്നിവ അതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.

ബാംഗ്ലൂരിലെ ബഹിരാകാശ വകുപ്പിൽ (ഡിഒഎസ്) കരാർ അടിസ്ഥാനത്തിൽ നിയമോപദേഷ്ടാവിനായി ഐഎസ്ആർഒ അപേക്ഷകൾ ക്ഷണിക്കുന്നു. നിയമനം 11 മാസത്തേക്കാണ്, ഇത് പ്രകടനത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ദീർഘിപ്പിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

13 മാസങ്ങൾ, എൻകുട്ടാറ്റാഷ് പുതുവർഷം, ഗ്രിഗോറിയൻ സമ്പ്രദായത്തിൽ നിന്നുള്ള അതിന്റെ വ്യതിയാനം എന്നിവയുമായി എത്യോപ്യൻ കലണ്ടർ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നുവെന്ന് പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക, സാംസ്കാരികവും ചരിത്രപരവുമായ പശ്ചാത്തലം ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.

തലയോട്ടിയിലെ രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തിയും, രോമകൂപങ്ങൾക്ക് പോഷണം നൽകിയും, സമ്മർദ്ദം കുറച്ചും മുടി വളർച്ചയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന യോഗാ പോസുകൾ കണ്ടെത്തുക. ആരോഗ്യകരമായ മുടിക്ക് ലളിതമായ ദിനചര്യ.

സെന്റർ ഫോർ മാനേജ്‌മെന്റ് ഡെവലപ്‌മെന്റ് കേരള, പ്രീ-സ്‌കൂൾ ടീച്ചർ, ഡെവലപ്‌മെന്റ് തെറാപ്പിസ്റ്റ് തസ്തികകളിലേക്ക് ഓൺലൈൻ അപേക്ഷകൾ ക്ഷണിക്കുന്നു. 2026-ലേക്കുള്ള സമയക്രമവും യോഗ്യതാ വിവരങ്ങളും ലഭ്യമാണ്.

പാൽ ഉൽപന്നങ്ങൾ ഇല്ലാത്ത മറ്റ് കാൽസ്യം സ്രോതസ്സുകളായ റാഗി, എള്ള്, ചീര, മുരിങ്ങയില, കടല, എന്നിവയുൾപ്പെടെ എല്ലുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് കാൽസ്യം നൽകുന്ന ഇന്ത്യൻ ഭക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിയുക.

കൗമാരക്കാരുടെ സോഷ്യൽ മീഡിയ അഡിക്ഷൻ്റെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുന്നതിനും അതിൻ്റെ ആഘാതം മനസ്സിലാക്കുന്നതിനും ആരോഗ്യകരമായ ഓൺലൈൻ ശീലങ്ങൾക്കായി കുടുംബപരമായ തന്ത്രങ്ങൾ നടപ്പിലാക്കുന്നതിനും ഇന്ത്യൻ രക്ഷിതാക്കൾക്കുള്ള ഒരു പ്രായോഗിക ഗൈഡ്.

തിരുവനന്തപുരത്തെ Milma TRCMPU, സ്റ്റൈപ്പന്റോടുകൂടിയ കരാർ അടിസ്ഥാനത്തിലുള്ള ഗ്രാജ്വേറ്റ് ട്രെയിനി തസ്തികയിലേക്ക് ബിരുദധാരികളെ ക്ഷണിക്കുന്നു; യോഗ്യത പരിശോധിച്ചു അപേക്ഷിക്കുക, കൂടാതെ ഡയറക്ട് ഇന്റർവ്യൂ ഉണ്ടാകുന്നതാണ്.

അരി പുളിപ്പിച്ചത് കൊണ്ടുള്ള വെള്ളം മുടിയുടെ തിളക്കം, ബലം, മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം എന്നിവ എങ്ങനെ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നുവെന്ന് ശാസ്ത്രീയമായ രീതിയിൽ മനസിലാക്കുക. കൂടാതെ ഉപയോഗിക്കേണ്ട രീതികളെക്കുറിച്ചും അറിയുക.

കേരളത്തിലെ ആരോഗ്യ, കുടുംബക്ഷേമ വകുപ്പ് സെൻ്റർ ഫോർ മാനേജ്മെൻ്റ് ഡെവലപ്‌മെൻ്റിലേക്ക് ഒരു ജൂനിയർ എഞ്ചിനീയറിംഗ് കൺസൾട്ടൻ്റിനെ (MEP മെക്കാനിക്കൽ) തേടുന്നു. 2026 ജനുവരി 21 മുതൽ ഫെബ്രുവരി 4 വരെ ഓൺലൈനായി അപേക്ഷിക്കാം.

ODEPC, Aurora-2026 പ്രോജക്റ്റിന് കീഴിൽ ബെൽജിയത്തിലേക്കും യുഎഇയിലെ ഹോംകെയർ ജോലികൾക്കുമായി നഴ്സിംഗ് തസ്തികകളിലേക്ക് അപേക്ഷകൾ ക്ഷണിക്കുന്നു. സൗജന്യ റിക്രൂട്ട്മെന്റ്, ഭാഷാ പരിശീലനം, വിസ എന്നിവയ്ക്ക് പിന്തുണ നൽകുന്നു.

മുടി കൊഴിച്ചിലിനുള്ള ചികിത്സ എന്ന നിലയിൽ റോസ്മേരി ഓയിലിനെക്കുറിച്ചും, ആൻഡ്രോജെനെറ്റിക് അലോപ്പീസിയയ്ക്കുള്ള അതിന്റെ സാധ്യതയുള്ള ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ചും, ശക്തമായ ശാസ്ത്രീയ തെളിവുകളുടെ ആവശ്യകതയെക്കുറിച്ചുമുള്ള ഒരു സമീകൃത അവലോകനം.

നാരങ്ങപ്പുല്ല്, വെളുത്തുള്ളി, മഞ്ഞൾ തുടങ്ങിയ പാമ്പുകളെ തുരത്തുന്ന പ്രകൃതിദത്തമായ സസ്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് കണ്ടെത്തുക. രാസവസ്തുക്കൾ ഉപയോഗിക്കാതെ പാമ്പുകളുടെ വരവ് കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള പ്രായോഗികവും സുരക്ഷിതവുമായ നുറുങ്ങുകൾ.

രാവിലെ ഉണരുന്നത് എങ്ങനെ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമം, ഉറക്കം, മികച്ച മാനസികാവസ്ഥ, കുറഞ്ഞ സമ്മർദ്ദം, ഉയർന്ന ഉൽ‌പാദനക്ഷമത എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു എന്ന് കണ്ടെത്തുന്നു, കൂടാതെ പ്രായോഗികമായ ടിപ്പുകളും നൽകുന്നു.

ഒരു 30 ദിവസത്തെ ജല വെല്ലുവിളി, അതിന്റെ ചർമ്മത്തിനും മുടിക്കും ഉണ്ടാകാൻ ഇടയുള്ള ഗുണങ്ങൾ, സുരക്ഷാ ടിപ്പുകൾ, ഇന്ത്യയിലെ കാലാവസ്ഥയിൽ ഉത്തരവാദിത്തത്തോടെ ജലാംശം നിലനിർത്തുന്നതിനുള്ള പ്രായോഗിക മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ എന്നിവ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക.

2026 ജനുവരി 23-ലെ ഗജകേസരി യോഗം മീനം, കർക്കിടകം, കന്നി, മകരം രാശികളെ എങ്ങനെ സ്വാധീനിക്കും, തൊഴിൽ, സാമ്പത്തികം, ആരോഗ്യം എന്നിവയിൽ ഉണ്ടാകാൻ ഇടയുള്ള നേട്ടങ്ങൾ എന്നിവ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക.

സോഡിയം ബൈകാർബണേറ്റ് ലായനി ഉപയോഗിച്ച് പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും എങ്ങനെ കഴുകാമെന്നും, അവശിഷ്ടങ്ങളും കീടനാശിനികളും നീക്കം ചെയ്യാമെന്നും, ലളിതവും സുരക്ഷിതവുമായ മാർഗ്ഗങ്ങളിലൂടെ കുടുംബത്തിൻ്റെ ആരോഗ്യം എങ്ങനെ സംരക്ഷിക്കാമെന്നും മനസിലാക്കുക.

യാത്രാ ആസൂത്രണത്തിനുള്ള പ്രായോഗികമായ നുറുങ്ങുകൾ കണ്ടെത്തുക. ബഡ്ജറ്റ്, പാക്കിംഗ്, യാത്രാ ഇൻഷുറൻസ്, മുൻകൂട്ടി ബുക്കിംഗ്, സുരക്ഷിതവും ആസ്വാദ്യകരവുമായ യാത്രാക്രമം തയ്യാറാക്കൽ എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.

കൊച്ചി പോർട്ട് അതോറിറ്റി സീനിയർ മാനേജർ (ബിസിനസ് ഡെവലപ്‌മെന്റ്), ഐടി മാനേജർ, കോർപ്പറേറ്റ് ലീഗൽ മാനേജർ തസ്തികകളിലേക്ക് അപേക്ഷകൾ ക്ഷണിക്കുന്നു. യോഗ്യത, ശമ്പള വിവരങ്ങൾ, അപേക്ഷിക്കേണ്ട അവസാന തീയതി എന്നിവ താഴെ നൽകുന്നു.

ഇന്ത്യയിലെ ചെറുപ്പക്കാരിൽ കണ്ടുവരുന്ന നേരിയ നെഞ്ചെരിച്ചിലിന് ലളിതവും അപകടസാധ്യത കുറഞ്ഞതുമായ വീട്ടിൽ ഉണ്ടാക്കുന്ന പാനീയങ്ങൾ ആശ്വാസം നൽകുമെന്ന് ആരോഗ്യ വിദഗ്ദ്ധർ പറയുന്നു. മികച്ച ഫലത്തിനായി ചെറിയ അളവിലുള്ള ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, നേരത്തെയുള്ള അത്താഴം ശീലമാക്കുക.

സെൻട്രൽ ബോർഡ് ഓഫ് സെക്കൻഡറി എജ്യുക്കേഷൻ സീനിയർ അക്കൗണ്ട്‌സ് ഓഫീസർ, അണ്ടർ സെക്രട്ടറി, അഡീഷണൽ ഇന്റേണൽ ഓഡിറ്റർ, ഫിനാൻഷ്യൽ അഡ്വൈസർ തസ്തികകളിലേക്ക് ഡെപ്യൂട്ടേഷൻ നിയമനത്തിനായി ഓൺലൈൻ അപേക്ഷകൾ ക്ഷണിക്കുന്നു.