ചായയിൽ ഇനി വിറ്റാമിൻ ബി12; ഗർഭിണികൾ അറിയേണ്ടത്

Fortifying tea with Vitamin B12 and Folate is a new health strategy in India to support maternal nutrition. ഗർഭകാലത്ത് ഈ പോഷകങ്ങളുടെ പ്രാധാന്യത്തെക്കുറിച്ചും ചായ കുടിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചും അറിയാം.

പാക്കറ്റ് ഭക്ഷണങ്ങളിലെ 'ഡീറ്റോക്സ്' തട്ടിപ്പ്; സൂക്ഷിക്കുക!

FSSAI has issued a strict warning against misleading food labels promising weight loss and detox. പാക്കറ്റ് ഭക്ഷണങ്ങൾ വാങ്ങുമ്പോൾ ലേബലുകൾ കൃത്യമായി പരിശോധിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക.

കടുത്ത ചൂടിൽ ചർമ്മം സംരക്ഷിക്കാൻ ഈ വഴികൾ

Beat the heat and humidity with these essential skin care tips for 2026. കടുത്ത ചൂടിൽ ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താനും വിയർപ്പുകുരു തടയാനും ഈ ലളിതമായ മുൻകരുതലുകൾ സഹായിക്കും.

ശനി പ്രദോഷം: ശിവപൂജയ്ക്ക് ഉത്തമ സമയം

Observe Shani Pradosha on June 27, 2026, to remove obstacles and invite prosperity. ശനിദോഷം അകറ്റാനും ജീവിതത്തിൽ ഐശ്വര്യം നിറയ്ക്കാനും ഈ പ്രദോഷ ദിനത്തിൽ ശിവനെ എങ്ങനെ ആരാധിക്കണമെന്ന് അറിയുക.
Advertisement

വ്യാഴം ഉച്ചസ്ഥായിയിൽ: ഇന്ന് ജീവിതത്തിൽ വലിയ മാറ്റങ്ങൾ

Discover the powerful impact of Jupiter's peak position on June 27, 2026, and how to maximize your success. 2026 ജൂൺ 27-ലെ വ്യാഴത്തിന്റെ ഉച്ചസ്ഥായി നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ വലിയ മാറ്റങ്ങൾ കൊണ്ടുവരാൻ സഹായിക്കുന്ന ശുഭസമയങ്ങൾ അറിയുക.

സർവാർത്ഥ സിദ്ധി യോഗം: ഇന്ന് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

Unlock success today with the powerful Sarvartha Siddhi Yoga on June 27, 2026. മുടങ്ങിക്കിടക്കുന്ന ജോലികൾ പൂർത്തിയാക്കാനും പുതിയ സാമ്പത്തിക ഇടപാടുകൾ തുടങ്ങാനും ഇന്ന് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ദിവസമാണ്.

ജൂൺ 27: അഞ്ച് രാശിക്കാർക്ക് ഇന്ന് ഭാഗ്യദിനം

Discover the 5 lucky zodiac signs destined for financial success and career growth on June 27, 2026. ജൂൺ 27-ലെ ഗ്രഹനിലയനുസരിച്ച് സാമ്പത്തിക നേട്ടവും കരിയർ പുരോഗതിയും ലഭിക്കാൻ പോകുന്ന ഭാഗ്യരാശികൾ ഇവയാണ്.

2026 ജൂൺ 27 നക്ഷത്രഫലം: കരിയറിൽ വൻ നേട്ടം

Discover your daily horoscope for June 27, 2026, with career and financial insights. 2026 ജൂൺ 27-ലെ നക്ഷത്രഫലം അറിയൂ, കരിയറിലും സാമ്പത്തിക കാര്യങ്ങളിലും ഈ മാറ്റങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക.
Advertisement

ജൂൺ 26 രാശിഫലം: ഇന്ന് ഭാഗ്യദിനം ആർക്കൊക്കെ?

Discover your daily horoscope for June 26, 2026, featuring career insights and financial luck. ജൂൺ 26-ലെ നിങ്ങളുടെ രാശിഫലവും കരിയർ സാധ്യതകളും അറിയാൻ ഈ ലേഖനം വായിക്കൂ.

ജൂൺ 26: ഇന്നത്തെ ശുഭമുഹൂർത്തം അറിയാം

Unlock your potential today with the best auspicious timings. ജൂൺ 26-ലെ ഗ്രീൻ വിൻഡോയും രാഹുകാലവും അറിഞ്ഞ് നിങ്ങളുടെ കരിയറിലും സാമ്പത്തിക കാര്യങ്ങളിലും വിജയം ഉറപ്പാക്കൂ.

കരിഷ്മ കപൂറിന്റെ 9 മിനിറ്റ് ഫിറ്റ്നസ് വർക്കൗട്ട്

Want to get fit like Karisma Kapoor? Discover her 9-minute standing core workout routine to shed belly fat effectively. കരിഷ്മ കപൂറിന്റെ ഫിറ്റ്നസ് രഹസ്യങ്ങളും പ്രോട്ടീൻ ഡയറ്റും പിന്തുടർന്ന് ആരോഗ്യത്തോടെയിരിക്കാൻ ഈ ലളിതമായ വ്യായാമങ്ങൾ സഹായിക്കും.

അർജുൻ കപൂറിന്റെ ഫിറ്റ്നസ് രഹസ്യം ഇതാണ്!

Discover the secret behind Arjun Kapoor's incredible fitness transformation at 41. അർജുൻ കപൂറിന്റെ ഡയറ്റ് പ്ലാനും ഫിറ്റ്നസ് മന്ത്രങ്ങളും അറിയാം.
Advertisement

സൺസ്ക്രീൻ വാങ്ങുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട പുതിയ ബിഐഎസ് നിയമങ്ങൾ

New BIS sunscreen regulations are here to ensure better skin protection. ജൂൺ 29 മുതൽ നിലവിൽ വരുന്ന പുതിയ ബിഐഎസ് നിയമങ്ങളും സൺസ്ക്രീൻ ലേബലുകൾ പരിശോധിക്കേണ്ട രീതിയും അറിയാം.

മഴക്കാലത്ത് വയറിലെ അണുബാധ തടയാൻ മുൻകരുതലുകൾ

Stay healthy during the monsoon season with these essential tips to prevent water-borne diseases and stomach infections. കനത്ത മഴക്കാലത്ത് വയറിലെ അണുബാധകൾ തടയാനും ആരോഗ്യത്തോടെയിരിക്കാനും ഈ ലളിതമായ മുൻകരുതലുകൾ സഹായിക്കും.

ഡൽഹി ജിം വെടിവെപ്പ്: ജിം സുരക്ഷാ മുൻകരുതലുകൾ

Stay safe while pursuing your fitness goals after the recent Delhi gym incident. ഡൽഹി ജിം വെടിവെപ്പിന്റെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ ജിമ്മുകളിൽ പാലിക്കേണ്ട സുരക്ഷാ മുൻകരുതലുകളും വീട്ടിലിരുന്ന് ചെയ്യാവുന്ന വ്യായാമങ്ങളും അറിയാം.

ലഹരിയും സ്ത്രീകളുടെ പ്രത്യുത്പാദന ശേഷിയും: അറിയേണ്ടവ

Substance abuse significantly impacts women's reproductive health, fertility, and PCOS management. ലഹരി ഉപയോഗം സ്ത്രീകളുടെ പ്രത്യുത്പാദന ശേഷിയെയും അണ്ഡത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരത്തെയും എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു എന്ന് ഈ ലേഖനത്തിലൂടെ മനസ്സിലാക്കാം.
Advertisement

മഴക്കാലത്ത് ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കാൻ ഈ മുൻകരുതലുകൾ

Protect your skin from monsoon-related infections with these expert hygiene tips. മഴക്കാലത്ത് ചർമ്മരോഗങ്ങളും ഫംഗസ് ബാധയും ഒഴിവാക്കാൻ ഈ ലളിതമായ ശുചിത്വ ശീലങ്ങൾ പിന്തുടരുക.

ബുധന്റെ വക്രഗതി: ഈ മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കൂ

Mercury Retrograde begins on June 29, 2026, bringing potential communication and technical disruptions. ആശയവിനിമയ തടസ്സങ്ങളും സാങ്കേതിക പ്രശ്നങ്ങളും ഒഴിവാക്കാൻ ഈ മുൻകരുതലുകൾ സ്വീകരിക്കുക.

ഗജകേസരി യോഗം: 6 രാശിക്കാർക്ക് വൻ ഭാഗ്യം

A rare Gajakesari Yoga is forming on June 28, 2026, bringing immense prosperity. ഈ അപൂർവ്വ യോഗം 6 രാശിക്കാർക്ക് സാമ്പത്തിക നേട്ടവും ജീവിതത്തിൽ വലിയ മാറ്റങ്ങളും നൽകും.

സിദ്ധയോഗം: ഇന്ന് 5 രാശിക്കാർക്ക് വൻ ഭാഗ്യം

Discover the powerful impact of Siddhayoga on your zodiac sign this June 2026. സിദ്ധയോഗത്തിന്റെ സ്വാധീനത്താൽ ഇന്ന് അഞ്ച് രാശിക്കാർക്ക് സാമ്പത്തിക നേട്ടങ്ങളും ഭാഗ്യവും കൈവരും.
Advertisement

2026 ജൂൺ 26 നക്ഷത്രഫലം: കരിയറിലും സമ്പത്തിലും നേട്ടങ്ങൾ

Discover your daily horoscope for June 26, 2026, with insights on career growth and financial stability. 2026 ജൂൺ 26-ലെ ഗ്രഹനിലയും നക്ഷത്രഫലവും അനുസരിച്ച് കരിയറിലും സാമ്പത്തിക കാര്യങ്ങളിലും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ അറിയൂ.

ജൂൺ 26 രാശിഫലം: ഈ രാശിക്കാർക്ക് ഇന്ന് ഭാഗ്യദിനം

Discover your daily horoscope for June 26, 2026, including lucky zodiac signs, career insights, and auspicious timings. ഇന്നത്തെ രാശിഫലവും ഗ്രഹനിലയിലെ മാറ്റങ്ങളും നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ എങ്ങനെ സ്വാധീനിക്കുമെന്ന് അറിയൂ.

മഴയത്ത് വീട്ടിലിരുന്ന് വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാം

Stuck indoors due to Hyderabad rains? Transform your fitness routine with this effective 12-minute home workout. മഴയുള്ള സമയത്ത് വീട്ടിലിരുന്ന് തന്നെ വയറിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാനും ഫിറ്റ് ആകാനും ഈ വ്യായാമങ്ങൾ സഹായിക്കും.

നിർജല ഏകാദശി: ഈ 5 രാശിക്കാർക്ക് ഭാഗ്യദിനം

Celebrate Nirjala Ekadashi 2026 with the rare power of Siddha Yoga. ഈ വിശേഷദിവസത്തിൽ സിദ്ധയോഗത്തിന്റെ ഗുണഫലങ്ങളും ഭാഗ്യരാശികളും അറിയാം.
Advertisement

ക്രിതി സനോണിന്റെ കോക്ടെയ്ൽ 2 ഫിറ്റ്‌നസ് രഹസ്യം

Discover the secret behind Kriti Sanon's stunning transformation for Cocktail 2 with this simple high-protein diet and home workout plan. ക്രിതി സനോണിന്റെ ഈ ഫിറ്റ്‌നസ് രീതികൾ വീട്ടിൽ തന്നെ എങ്ങനെ സുരക്ഷിതമായി പരീക്ഷിക്കാം എന്ന് നോക്കാം.