2022 ഓഗസ്റ്റ് 15ന് രാഷ്ട്രം 75-ാമത് സ്വാതന്ത്ര്യദിനമായി ആഘോഷിക്കുന്നു. ഈ സ്വാതന്ത്ര്യ ദിനത്തില്‍ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവര്‍ക്കായി പങ്കുവയ്ക്കാന്‍ ചില സന്ദേശങ്ങള്‍ ഇതാ. ഇവ നിങ്ങള്‍ക്ക് വാട്‌സാപ്പ് വഴിയോ ഫേസ്ബുക്ക് വഴിയോ മെസേജായി കൈമാറാവുന്നതാണ്.

ജന്മാഷ്ടമി, ഭഗവാന്‍ ശ്രീകൃഷ്ണന്റെ ജനനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് രാജ്യമൊട്ടാകെ ആഘോഷിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ഇത്. എന്നാല്‍ ഭഗവാന്റെ ജനനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് ചില കാര്യങ്ങള്‍ നമുക്ക് ഈ ജന്മാഷ്ടമി ദിനത്തില്‍ ഓര്‍ക്കാവുന്നതാണ്. ഈ വര്‍ഷത്തില്‍ ചില പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങള്‍ ഉണ്ട്. അവ എന്തൊക്കെയെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാവുന്നതാണ്. കൂടുതല്‍ അറിയുന്നതിന് വേണ്ടി വായിക്കൂ.

എപ്പോഴും ഒരുപോലുള്ള പ്രഭാത ഭക്ഷണം കഴിച്ച് നിങ്ങള്‍ക്ക് മടുത്തോ? എന്നാല്‍ ഇന്ന് അല്‍പം വെറൈറ്റിയായി നമുക്ക് റാഗി പുട്ട് തയ്യാറാക്കിയാലോ? അതെ വളരെ എളുപ്പത്തില്‍ ആരോഗ്യകരമായ ഒരു പുട്ട് നമുക്ക് തയ്യാറാക്കാവുന്നതാണ്. ഇത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് നല്‍കുന്ന ഗുണങ്ങള്‍ നിസ്സാരമല്ല പല ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങളേയും നമുക്ക് നിസ്സാരമായി ഇല്ലാതാക്കാന്‍ റാഗി പുട്ട് സഹായിക്കുന്നു. 

ഗുരുവെന്ന വാക്കിന് അവസാന അര്‍ത്ഥം നല്‍കുന്ന ഗുരുപൂര്‍ണിമ ആഷാഢ മാസത്തില്‍ പൗര്‍ണമി ദിനത്തിലാണ് ആഘോഷിക്കപ്പെടുന്നത്. ഗുരുവെന്ന മഹത്തായ സങ്കല്‍പ്പത്തിന് വേണ്ടി നിലകൊള്ളുന്ന നാടാണ് നമ്മുടേത്. മാതാപിതാ ഗുരു ദൈവം എന്നാണ് അറിയപ്പെടുന്നത് തന്നെ. ഈ ഗുരുപൂര്‍ണിമ ദിനത്തില്‍ നാം അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങള്‍ ഇതാണ്

ഈ മഹാമാരിക്കാലത്ത് നാം ഏറ്റവും കൂടുതല്‍ കടപ്പെട്ടിരിക്കുന്നത് ഡോക്ടര്‍മാരോടും നഴ്‌സ്മാരോടും ആണ്. ജൂലൈ 1ന് നാഷണല്‍ ഡോക്ടേഴ്‌സ് ഡേയില്‍ നമ്മുടെ പ്രിയപ്പെട്ട കൊവിഡ് പോരാളികള്‍ക്ക് ആദരമറിയിച്ച് സന്ദേശങ്ങള്‍ കൈമാറാവുന്നതാണ്. കൂടുതല്‍ അറിയാന്‍ വേണ്ടി വായിക്കൂ. ഈ ദിനത്തില്‍ പങ്കുവെക്കാവുന്ന ചില സന്ദേശങ്ങള്‍ ഇതാ.

പാരിസ്ഥിതിക പ്രശ്‌നങ്ങളെക്കുറിച്ച് ലോകജനതയെ ബോധവത്കരിക്കാനും ഇതിനായുള്ള കര്‍മ്മപരിപാടികള്‍ ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നതിനുമായി 1972 ജൂണ്‍ 5 മുതലാണ് ലോക പരിസ്ഥിതി ദിനത്തില്‍ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവര്‍ക്ക് കൈമാറാവുന്ന മികച്ച ചില സന്ദേശങ്ങള്‍ ഇതാ. ഇവ നിങ്ങള്‍ക്ക് വാട്‌സാപ്പ് വഴിയോ ഫേസ്ബുക്ക് വഴിയോ മെസേജുകളായി അയക്കാവുന്നതാണ്.

നമ്മുടെ എല്ലാം ആദ്യത്തെ കാണപ്പെട്ട ദൈവം എന്ന് പറയുന്നത് എപ്പോഴും അമ്മ തന്നെയായിരിക്കും. നമ്മളെ പ്രിയപ്പെട്ടതിലേക്ക് നമ്മളെ അടുപ്പിക്കുന്നതും നമ്മുടെ അമ്മയുടെ സ്‌നേഹം തന്നെയാണ്. എന്നാല്‍ ഈ മാതൃദിനത്തില്‍ നമ്മുടെ പ്രിയപ്പെട്ട അമ്മക്ക് ചില സന്ദേശങ്ങള്‍ അയക്കാം. ഈ ദിനത്തില്‍ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട ചില പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യങ്ങളും ഉണ്ട്. അവ എന്തൊക്കെയെന്ന് നോക്കാം.

മെയ് 1 ലോകമെമ്പാടും അന്താരാഷ്ട്ര തൊഴിലാളി ദിനമായി ആഘോഷിക്കുന്നു. ഇന്ത്യയില്‍ ഈ ദിനം തൊഴിലാളി ദിനം, മെയ് ദിനം, ശ്രമിക് ദിവസ്, മസ്ദൂര്‍ ദിവസ് എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു. ഇന്ത്യന്‍ സമ്പദ്വ്യവസ്ഥയുടെ വികസനത്തിന് തൊഴിലാളികള്‍ നല്‍കിയ സംഭാവനകള്‍ ഈ ദിവസം സ്മരിക്കുന്നു.  മെയ് ദിനത്തില്‍ നിങ്ങള്‍ക്ക് മറ്റുള്ളവര്‍ക്കായി കൈമാറാവുന്ന ചില സന്ദേശങ്ങള്‍ ഇതാ.

തിന്മയുടേയും അസത്യത്തിന്റേയും ജയം താല്‍ക്കാലികമാണെന്നും എത്ര കഷ്ടങ്ങള്‍ സഹിച്ച് കൊണ്ടെണെങ്കിലും നേരിന്റെ വഴിയിലൂടെ മുന്നോട്ട് പോയാല്‍ വിജയം ഉറപ്പാണെന്നും ആണ് ഓരോ ഈസ്റ്റര്‍ ദിനവും നമ്മെ പഠിപ്പിക്കുന്നത്. ഹൃദയംഗമമായ ചില ഉദ്ധരണികളും ആശംസകളും പങ്കിട്ടുകൊണ്ട് ഈസ്റ്റര്‍ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവര്‍ക്ക് പ്രത്യേക അനുഭവം നല്‍കുന്നു. ചില ആശംസകള്‍ നമുക്ക് നോക്കാം.

വിഷു എന്നും മലയാളിക്ക് ഗൃഹാതുരത ഉണര്‍ത്തുന്നതാണ്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ വിഷുവിന് പ്രിയപ്പെട്ടവരോടൊപ്പം ഒത്തു ചേരുന്നതിനും ആഘോഷിക്കുന്നതിനും തന്നെയാണ് നാമെല്ലാവരും ആഗ്രഹിക്കുന്നതും. എന്നാല്‍ വിഷുവിന് നമുക്ക് നമ്മുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവര്‍ക്ക് ചില സന്ദേശങ്ങള്‍ അയക്കാവുന്നതാണ്. കൂടുതല്‍ അറിയുന്നതിന് ഈ ലേഖനം വായിക്കൂ.

ഷേവ് ചെയ്യുമ്പോൾ ആരോഗ്യകരമായ ചർമ്മം നിലനിർത്തുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റുകളുടെ ഉൾക്കാഴ്ചകൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക. ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ, പ്രകോപനം ഒഴിവാക്കാൻ പൊതുവായ പ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് അറിയുക.

മുടിയുടെ ദുർഗന്ധം അകറ്റാൻ ഇന്ത്യൻ അടുക്കളകളിൽ നിന്ന് ഫലപ്രദമായ പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരങ്ങൾ കണ്ടെത്തൂ. ലളിതമായ അടുക്കള ചേരുവകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ മുടി സംരക്ഷണ ദിനചര്യ മെച്ചപ്പെടുത്തൂ.

സമത്വത്തിന്റേയും സ്‌നേഹത്തിന്റേയും നന്മയുടേയും ദിനമാണ് ഈദ് മുബാറക്. ഈ ദിനത്തില്‍ നമ്മുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവര്‍ക്ക് ആശംസകള്‍ അറിയിക്കുന്നതിന് വേണ്ടി ചില സന്ദേശങ്ങള്‍ ഉണ്ട്.നമ്മുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവര്‍ക്ക് ഈ സന്ദേശങ്ങള്‍ അയക്കാം. അതിന് പറ്റുന്ന തരത്തിലുള്ള ചില സന്ദേശങ്ങള്‍ നമുക്ക് നോക്കാം. നിങ്ങള്‍ക്കും നിങ്ങളുടെ മനോഹരമായ കുടുംബത്തിനും ഈദ് മുബാറക്‌

വീട്ടുപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് തടി തറയിലെ കാപ്പി കറ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഫലപ്രദമായ പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരങ്ങൾ കണ്ടെത്തൂ. നിങ്ങളുടെ തറകൾ വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കുക.

ഗർഭകാലത്ത് അമ്മയുടെ ആരോഗ്യത്തിനും ഗര്ഭപിണ്ഡത്തിന്റെ വികാസത്തിനും നട്സ് എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്ന് അറിയുക. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുത്താനുള്ള പോഷകസമൃദ്ധമായ വഴികൾ കണ്ടെത്തുക.

ഇന്ത്യയിലെ മോശം ഭക്ഷണശീലങ്ങൾ ഗർഭം അലസാനുള്ള സാധ്യത എങ്ങനെ വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക. ആരോഗ്യകരമായ ഗർഭധാരണത്തിന് ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിയുക.

ഗ്രീൻ ടീ, സിട്രസ് പഴങ്ങൾ തുടങ്ങിയ ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ ശരീര ദുർഗന്ധം സ്വാഭാവികമായി എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കുമെന്ന് കണ്ടെത്തുക. പുതിയ സുഗന്ധത്തിനായി നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണക്രമം മെച്ചപ്പെടുത്തുക.

ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളും ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളും പുരുഷന്മാരുടെ പ്രത്യുത്പാദന ശേഷിയെ ഗണ്യമായി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ബീജത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും മികച്ച ഗർഭധാരണ സാധ്യതകൾക്കായി എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്ന് കണ്ടെത്തുക.

മെച്ചപ്പെട്ട പോഷകാഹാരത്തിലൂടെ പ്രത്യുൽപാദനക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്ന അവശ്യ സൂപ്പർഫുഡുകൾ കണ്ടെത്തൂ. ഇലക്കറികൾ, നട്സ്, ബെറികൾ എന്നിവ പ്രത്യുൽപാദന ആരോഗ്യത്തെ എങ്ങനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നുവെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക.

ദുർഗന്ധം നീക്കം ചെയ്ത് പുതിയ സുഗന്ധം അവശേഷിപ്പിച്ചുകൊണ്ട് അവശ്യ എണ്ണകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഗ്ലാസ് കുപ്പികൾ എങ്ങനെ ഫലപ്രദമായി വൃത്തിയാക്കാമെന്ന് കണ്ടെത്തുക. മികച്ച ശുചിത്വത്തിനായി ലളിതമായ ഘട്ടങ്ങൾ പഠിക്കുക.

ഇന്ത്യൻ നെല്ലിക്ക എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന നെല്ലിക്കയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ കണ്ടെത്തൂ, മികച്ച ആരോഗ്യത്തിനായി ഈ സൂപ്പർഫുഡ് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ എങ്ങനെ ഉൾപ്പെടുത്താമെന്ന് മനസിലാക്കൂ.

രാവിലെ വ്യായാമത്തിന് മുമ്പ് കട്ടൻ ചായ കുടിക്കുന്നത് മെറ്റബോളിസം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനും എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്ന് കണ്ടെത്തൂ.

ബേക്കിംഗ് സോഡ, നാരങ്ങ, വിനാഗിരി തുടങ്ങിയ നിത്യോപയോഗ സാധനങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് കത്തിയ പാത്രങ്ങൾ വൃത്തിയാക്കുന്നതിനുള്ള ലളിതവും ഫലപ്രദവുമായ പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരങ്ങൾ കണ്ടെത്തൂ.