రాత్రి బిర్యానీ తినడం ఎలా జీర్ణక్రియను భంగం చేస్తుంది మరియు నిద్రను ప్రభావితం చేస్తుంది అనేది తెలుసుకోండి. ఆరోగ్యకరమైన సాయంత్రపు భోజనాల కోసం చిట్కాలు తెలుసుకోండి.

ఆటోమొబైల్ మార్కెట్‌ ప్రస్తుతం వేగంగా మారిపోతోంది. పెరుగుతున్న ఇంధన ధరలు, వాతావరణ కాలుష్యం, అలాగే ప్రభుత్వాలు ప్రోత్సహిస్తున్న గ్రీన్ మొబిలిటీ అన్నీ కలిసి ఎలక్ట్రిక్ వాహనాల కోసం భారీ డిమాండ్‌ను సృష్టించాయి. ఈ నేపథ్యంలో ప్రపంచ స్థాయి బ్రాండ్ అయిన టయోటా కూడా తన తదుపరి అడుగును వేగంగా వేస్తోంది. కొత్తగా అర్బన్ క్రూయిజర్ బ్యాటరీ ఎలక్ట్రిక్ వెహికల్ (BEV)ను పరిచయం చేసింది. ఇండోనేషియాలో జరిగిన 2025 GIIAS మోటార్ షోలో టయోటా ఈ కొత్త మోడల్‌ను అధికారికంగా ఆవిష్కరించింది. దీని రూపకల్పన పూర్తిగా వినియోగదారుల అవసరాలను దృష్టిలో ఉంచుకుని సమతుల్యంగా రూపొందించబడింది. ముఖ్యంగా తక్కువ ఖర్చుతో మెరుగైన ఈవీ ప్రయాణ అనుభవాన్ని అందించడంపై కంపెనీ ఎక్కువ దృష్టి పెట్టింది.

మైలేజ్ అంటే ప్రాణం పెట్టే భారతీయ స్కూటర్ లవర్స్‎కు సుజుకి ఒక సంచలన శుభవార్త చెప్పడానికి రెడీ అవుతుంది. దేశంలో బాగా అమ్ముడవుతున్న సుజుకి యాక్సెస్ స్కూటర్ త్వరలో ఒక కేజీ సీఎన్‌జీకి ఏకంగా 90కి.మీ మైలేజ్ ఇచ్చే వెర్షన్‌లో రాబోతోంది. జపాన్ ఇంజనీర్ల ఈ మాస్టర్ ప్లాన్.. మార్కెట్‌లో అగ్రస్థానంలో ఉన్న హోండా యాక్టివా, టీవీఎస్ జూపిటర్ వంటి ప్రత్యర్థి స్కూటర్లకి చెమటలు పట్టించడం ఖాయం.

Mahindra XEV 9S : భారతీయ ఆటోమొబైల్ దిగ్గజం మహీంద్రా బెంగళూరులో నిర్వహించిన స్క్రీమ్ ఎలక్ట్రిక్ అనే కార్యక్రమంలో తమ కొత్త తరం ఎలక్ట్రిక్ కారు మహింద్రా XEV 9Sను విడుదల చేసింది. భారత మార్కెట్‌లో 3-వరుసల సీట్లు (7 సీటర్) ఉండే కార్ల సెగ్మెంట్‌లో తొలిసారిగా ఒక ఎలక్ట్రిక్ కారు రంగంలోకి దిగుతుండటంతో, దీనిపై ప్రజల్లో భారీ అంచనాలు నెలకొన్నాయి.

హీరో గ్లామర్ (Hero Glamour) భారత మార్కెట్లో ఎప్పుడూ తనకంటూ ప్రత్యేకమైన స్థానం సంపాదించుకున్న బైక్. 125 సీసీ సెగ్మెంట్‌లో ఇది ఎప్పటినుంచో నమ్మదగినదిగా, మైలేజ్‌ఫ్రెండ్లీగా, స్టైలిష్ కమ్యూటర్‌గా పేరుపొందింది. ప్రతి నెలా దీని అమ్మకాలు హీరో బ్రాండ్ శక్తిని, అలాగే వినియోగదారుల విశ్వాసాన్ని స్పష్టంగా చూపిస్తుంటాయి. అక్టోబర్ 2025 లో కూడా హీరో గ్లామర్ తన హవాను కొనసాగించింది. ఈ నెలలో మార్కెట్‌లో పోటీ ఎంత కఠినంగా ఉన్నా, గ్లామర్ మాత్రం తన స్థానాన్ని మళ్లీ ఒకసారి బలంగా నిలబెట్టుకుంది. మూడు వేర్వేరు వెర్షన్‌లతో అందుబాటులో ఉన్న ఈ 125 సీసీ మోడల్, మొత్తం 28,823 యూనిట్లు అమ్ముడవడం ద్వారా తన ఆకట్టుకునే పనితీరును మరోసారి ప్రూవ్ చేసింది.

భారతదేశంలోని ప్రముఖ ఆటోమొబైల్ కంపెనీ అయిన మహీంద్రా (Mahindra) ఎలక్ట్రిక్ కార్ల రేసింగ్ ప్రపంచంలో తన సత్తా చాటడానికి సిద్ధంగా ఉంది. దీనికోసం ప్రత్యేకంగా బెంగళూరులో జరిగిన ఒక ఈవెంట్‌లో తమ అత్యాధునిక రేసింగ్ కారు ఎం12 ఎలక్ట్రో(M12 Electro)ను విడుదల చేసింది. ఈ కారును 2026 చివరిలో మొదలయ్యే సీజన్ కోసం రూపొందించారు.

మహీంద్రా (Mahindra) తన BE 6 ఎలక్ట్రిక్ SUV ని ఒక ప్రత్యేకమైన కొత్త అవతారంలో మార్కెట్‌కు తీసుకొచ్చింది. ఈ కొత్త వెర్షన్‌కు ఫార్ములా E ఎడిషన్ (formula e edition) అనే పేరు పెట్టారు. పేరు వినగానే చాలామందికి ఇది ఫార్ములా E రేసుల్లో ఉపయోగించే కారు అనిపించవచ్చు. కానీ ఇది రేసింగ్ కార్ల నుండి ప్రేరణ పొంది తయారైన ఒక స్టైల్-ఫోకస్‌డ్ స్పెషల్ ఎడిషన్ మాత్రమే. ఫార్ములా E అంటే ప్రపంచ వ్యాప్తంగా జరిగే ఎలక్ట్రిక్ సింగిల్-సీటర్ రేసింగ్ సిరీస్. అక్కడ కనిపించే కార్ల డిజైన్, లివరీ, స్పోర్టీ ఎలిమెంట్స్ అభిమానులను ఎంతగానో ఆకట్టుకుంటాయి. మహీంద్రా BE 6 ఫార్ములా E ఎడిషన్ కూడా అదే రేసింగ్ ఆరా స్ఫూర్తితో రూపొందించబడింది.

2025 లో మోక్షదా ఏకాదశి యొక్క ప్రాముఖ్యత, దాని ఆచారాలు మరియు ఆధ్యాత్మిక లాభాలను కోరుకునే భక్తుల కోసం ముఖ్యమైన ఆచారాలను కనుగొనండి.

టీవీఎస్ జూపిటర్ (Tvs Jupiter) భారత టూవీలర్ మార్కెట్లో ఎన్నాళ్లుగానో తనదైన స్థానం నిలబెట్టుకుంది. స్కూటర్ సెగ్మెంట్‌లోకి చూస్తే హోండా యాక్టివా, సుజుకి యాక్సిస్ వంటి బలమైన పోటీదారులు ఉన్నప్పటికీ, జూపిటర్ మాత్రం తన నమ్మకమైన పనితీరు, మైలేజ్, మెయింటెనెన్స్ ఖర్చులు తక్కువగా ఉండటం వంటి కారణాలతో వినియోగదారుల మన్ననలు పొందుతోంది. ప్రత్యేకంగా అక్టోబర్ 2025 అమ్మకాలు చూస్తే, టీవీఎస్ కంపెనీకి ఇది అసలైన పండుగ నెలగా మారిపోయింది. దీపావళి-దసరా సీజన్‌లో కొనుగోలు ఉత్సాహం పెరగడంతో షోరూమ్‌ల వద్ద జూపిటర్‌కు డిమాండ్ మరింతగా పెరిగింది. చాలా మంది కుటుంబాలు ఫెస్టివల్ బోనస్‌లను వినియోగిస్తూ కొత్త స్కూటర్ కోసం షోరూమ్‌లను ఆసక్తిగా సందర్శించగా, వారిలో పెద్ద శాతం మంది ఎంపికగా జూపిటర్‌పైనే నిలిచారు.

భారతదేశంలో మొటిమ మరియు మెటబాలిక్ శస్త్రచికిత్స రోగులకు గణనీయమైన బీమా సవాళ్లు ఉన్నాయని ఒక సర్వే వెల్లడించింది, ఇది అవసరమైన చికిత్సలను ఆలస్యం చేస్తోంది.

చలికాలంలో నిమ్మరసం త్రాగడం వల్ల ఆరోగ్యానికి కలిగే లాభాలను కనుగొనండి. రోగనిరోధక శక్తిని పెంచండి, జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచండి, మరియు సహజంగా శక్తి స్థాయిలను పెంచండి.

ఒక బెంగళూరు మహిళ అర్థరాత్రి తనకు బైక్ గొలుసు విరిగినప్పుడు సహాయం చేసిన రైడర్ గురించి హృదయాన్ని హత్తుకునే కథను పంచుకుంది, ఇది మానవ దయ మరియు భద్రతను హైలైట్ చేస్తుంది.

ప్రపంచంలోనే అతిపెద్ద ద్విచక్ర వాహన తయారీ సంస్థ అయిన హీరో మోటోకార్ప్ (Hero MotoCorp), ఇప్పుడు కేవలం సాధారణ బైకులకు మాత్రమే పరిమితం కాకుండా, యువతను ఆకర్షించే ప్రీమియం మార్కెట్‌పై దృష్టి పెట్టింది. 160cc సెగ్మెంట్‌లో అపాచీ, పల్సర్ వంటి బైకులకు నిద్ర పట్టకుండా చేయడానికి హీరో.. తన బెస్ట్ స్పోర్ట్స్ నేకెడ్ బైక్ అయిన ఎక్స్‌ట్రీమ్ 160R కు ఏకంగా ప్రీమియం సెగ్మెంట్ ఫీచర్లను జోడించింది.

హాంకాంగ్‌లోని తై పోలో ఘోరమైన అగ్ని ప్రమాదం నాలుగు మరణాలు మరియు అనేక గాయాలకు కారణమైంది, అత్యవసర సేవలు స్పందిస్తున్నాయి.

భారతదేశంలో భారీ మైలేజ్ ఇచ్చే 7-సీటర్ ఎలక్ట్రిక్ కార్ల కోసం ఎదురుచూస్తున్న వారికి గుడ్ న్యూస్. ఎలక్ట్రిక్ వాహనాల మార్కెట్‌ను శాసించేందుకు మహీంద్రా అండ్ మహీంద్రా సంస్థ తమ కొత్త 7-సీటర్ ఎలక్ట్రిక్ SUVని సిద్ధం చేసింది. రేపు (నవంబర్ 27, 2025) విడుదల కానున్న ఈ కారు పేరు మహీంద్రా XEV 9S. ఒక్కసారి ఛార్జ్ చేస్తే ఏకంగా 500 కి.మీ రేంజ్ ఇచ్చే ఈ కారు మార్కెట్‌లో పెద్ద సంచలనం సృష్టించబోతోంది. దీని గురించి మరిన్ని వివరాలు తెలుసుకుందాం.

డ్రాస్‌ను కనుగొనండి, భారతదేశంలోని అత్యంత చల్లని గ్రామం, ఇది అతినీలిమ్నమైన ఉష్ణోగ్రతలు మరియు అద్భుతమైన ప్రకృతి దృశ్యాలకు ప్రసిద్ధి చెందింది, సాహస యాత్రికులకు పర్ఫెక్ట్.

టెక్-సావీ భారతీయుల కోసం రోజుకు నాలుగు గంటలకు పైగా కళ్లజోడు ధరించడం ఎలా కంటి ఒత్తిడిని తగ్గించగలదో మరియు దృష్టిని రక్షించగలదో తెలుసుకోండి.

టాటా మోటార్స్(Tata Motors) తమ బ్రాండ్‌ను బలోపేతం చేసుకుంటూ సరికొత్త సియెర్రా (Sierra) ఎస్‌యూవీని భారత మార్కెట్‌లోకి విడుదల చేసింది. దీని ప్రారంభ ధర రూ.11.49లక్షలు (ఎక్స్-షోరూమ్)గా నిర్ణయించారు. ఈ ధర ఈ సెగ్మెంట్‌లోని హ్యుందాయ్ క్రెటా (Hyundai Creta), కియా సెల్టోస్ (Kia Seltos), మారుతి గ్రాండ్ విటారా వంటి కార్లకు గట్టి పోటీ ఇవ్వడానికి అనువుగా ఉంది.

మన దేశంలో మోటార్‌సైకిల్ అనగానే చాలా మంది సామాన్య ప్రజలకు, ముఖ్యంగా గ్రామీణ ప్రాంతాల వారికి, ముందుగా గుర్తొచ్చే పేరు హీరో. ఇప్పుడు ఎలక్ట్రిక్ బైక్‌లు వస్తున్నా, మైలేజ్, తక్కువ మెయింటెనెన్స్ ఖర్చు ఇచ్చే పెట్రోల్ బైక్‌లకే ఎక్కువ డిమాండ్ ఉంది. తక్కువ ఆదాయం ఉన్నవారు, రోజువారీ పనుల కోసం, పొలం పనుల కోసం, చిన్న ఉద్యోగాల కోసం హీరో హెచ్‌ఎఫ్ డీలక్స్ (Hero HF Deluxe) బైక్‌ను సొంతం చేసుకోవడానికి ఇష్టపడతారు. దీనికి కారణం దీని ధర చాలా తక్కువ, ఇచ్చే మైలేజ్ చాలా ఎక్కువ. ఈ బైక్ అక్టోబర్ నెలలో 1,13,998 యూనిట్లు అమ్ముడుపోవడం, సామాన్య ప్రజలకు ఈ బైక్ ఎంత నమ్మకమో తెలియజేస్తుంది.

భారతదేశంలో అత్యధిక సంఖ్యలో కార్లను విక్రయించే కంపెనీలలో మారుతి సుజుకి ముందుంటుంది. అతి తక్కువ ధరలో ఎక్కువ మైలేజ్ ఇచ్చే కారుగా మారుతి ఆల్టోకు ఒకప్పుడు తిరుగులేదు. కానీ ఇప్పుడు ఆ పరిస్థితి మారింది. గత 10 నెలల (జనవరి 2025 నుంచి అక్టోబర్ 2025 వరకు) కాలంలో ఈ కారును కేవలం 70,000 మంది మాత్రమే కొనుగోలు చేశారు.

టాటా మోటార్స్ ఐకానిక్ ఎస్‌యూవీ అయిన సియెర్రా సరికొత్త రూపంలో భారతీయ మార్కెట్‌లోకి గ్రాండ్‌గా రీ-ఎంట్రీ ఇచ్చింది. దాదాపు మూడు దశాబ్దాల తర్వాత వచ్చిన ఈ కొత్త మోడల్ పాత సియెర్రాకు ఎలా డిఫరెంటుగా ఉంది. డిజైన్, టెక్నాలజీ, ఫీచర్లు, పెర్ఫార్మెన్స్‌లో 1990 మోడల్‌కు, 2025 మోడల్‌కు మధ్య ఉన్న ముఖ్యమైన తేడాలను ఈ వార్తలో తెలుసుకుందాం. టెక్నాలజీ పరంగా కారు ప్రపంచం ఎంత మారిందో ఈ తేడాలు చూస్తే అర్థమవుతుంది.

ఎంజీ మోటార్స్ కంపెనీ 2019లో హెక్టార్ (Hector) ఎస్‌యూవీని మార్కెట్‌లోకి తీసుకొచ్చినప్పుడు ఇది కేవలం కారు మాత్రమే కాక, ఇంటర్నెట్‌తో కనెక్ట్ అయిన కారు(కనెక్టెడ్ కార్ టెక్నాలజీ) అనే కొత్త ఆలోచనను ఇండియాకు పరిచయం చేసింది. దేశంలోనే మొట్టమొదటి ఇంటర్నెట్ కారుగా గుర్తింపు పొందిన హెక్టార్, తన విశాలమైన స్థలం, అద్భుతమైన సౌకర్యంతో పాటు అడ్వాన్సుడ్ టెక్నాలజీకి కూడా ప్రసిద్ధి చెందింది. 2025 మోడల్ అప్‌డేట్‌తో, ఈ ఎస్‌యూవీ తన సెగ్మెంట్‌లోనే అత్యధిక ఫీచర్లు ఉన్న వాహనంగా, ఒక స్మార్ట్ లివింగ్ స్పేస్ లాగా నిలుస్తోంది.

భారత సైన్యం మొదటిసారి ఆపరేషన్ పవన్‌లో మరణించిన సైనికులను గౌరవించింది, 38 సంవత్సరాల తర్వాత వారి త్యాగాలను గుర్తించింది.

జపాన్ యొక్క SCMaglev మరియు భారతదేశం యొక్క వందే భారత్ 4.0 సహా హై-స్పీడ్ రైలు సాంకేతికతలో తాజా పురోగతులను, వేగం, భద్రత మరియు స్థిరత్వంపై దృష్టి సారించడం.

ఉదయం మరియు సాయంత్రం నడకల ప్రయోజనాలను అన్వేషించండి. సమయాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో తెలుసుకోండి, మెటబాలిజం, ఒత్తిడి ఉపశమనం, మరియు మొత్తం ఆరోగ్యం.