ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಹಿರಿಯರಿಗೆ ಯೋಗ: ಸುರಕ್ಷತಾ ಸಲಹೆಗಳು

Celebrate International Yoga Day 2026 safely with these essential monsoon tips for seniors. ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಹಿರಿಯರು ಯೋಗ ಮಾಡುವಾಗ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಈ ಸರಳ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಿ.

ವಿಶ್ವ ಸಂಗೀತ ದಿನ: ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಆಚರಿಸಲು ಸರಳ ಐಡಿಯಾಗಳು

Celebrate World Music Day 2026 with your partner using these simple, romantic, and budget-friendly ideas. ವಿಶ್ವ ಸಂಗೀತ ದಿನದಂದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮರೆಯಲಾಗದ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಳೆಯಲು ಇಲ್ಲಿವೆ ಸರಳ ಮತ್ತು ಸುಂದರ ಐಡಿಯಾಗಳು.

ಮುಂಬೈ ನೀರಿನ ಅಭಾವ: ನೀರು ಉಳಿಸಲು ಸರಳ ಟಿಪ್ಸ್

Facing a severe water shortage in Mumbai? Learn how to manage your daily usage with these essential BMC guidelines and smart saving hacks. ಮುಂಬೈನಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಅಭಾವ ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದು, ಬಿಎಂಸಿ ನೀರು ಕಡಿತದ ನಡುವೆ ನೀರನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಈ ಸರಳ ಉಪಾಯಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.

ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಸಿಕಲ್ ಸೆಲ್: ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಕ್ರಮ

Managing Sickle Cell Disease during the monsoon requires specific nutrition to prevent pain and infections. ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಸಿಕಲ್ ಸೆಲ್ ರೋಗಿಗಳು ಕಬ್ಬಿಣಾಂಶ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಇರುವ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸುವ ಮೂಲಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.
Advertisement

ಟೆಲಿಗ್ರಾಂ ಬ್ಯಾನ್: ಸುರಕ್ಷಿತ ಪರ್ಯಾಯ ಮಾರ್ಗಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ

Telegram is temporarily banned in India until June 22, 2026, to prevent exam leaks. ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಲು ವಾಟ್ಸಾಪ್ ಅಥವಾ ಸಿಗ್ನಲ್ ಆಪ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಮತ್ತು ವಿಪಿಎನ್ ಬಳಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.

ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ 'ರನ್ ಫಾರ್ ಯೋಗ': ಸುರಕ್ಷಿತ ಓಟಕ್ಕೆ ಟಿಪ್ಸ್

Preparing for the Run for Yoga event this monsoon? ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಜಾರುವ ರಸ್ತೆಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಓಡಲು ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಈ ಅಗತ್ಯ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.

ಫಾದರ್ಸ್ ಡೇ: ಅಪ್ಪನ ಜೊತೆ ಸಂಬಂಧ ಗಟ್ಟಿಗೊಳಿಸಿ

Celebrate Father's Day 2026 by bridging the gap with your dad using these simple, heartfelt tips. ಅಪ್ಪನ ಜೊತೆಗಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಈ ದಿನವನ್ನು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾಗಿಸಲು ಇಲ್ಲಿವೆ ಕೆಲವು ಸರಳ ಸಲಹೆಗಳು.

ಮುಂಬೈ ಹೈ-ಟೈಡ್: ಪ್ರವಾಹದಿಂದ ಪಾರಾಗಲು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ ಕ್ರಮಗಳು

Stay safe during the Mumbai high tide alert on June 18-19, 2026, with these essential BMC safety guidelines. ಮುಂಬೈನಲ್ಲಿ ಸಮುದ್ರದ ಅಲೆಗಳ ಅಬ್ಬರ ಹೆಚ್ಚಾಗಲಿದ್ದು, ಪ್ರವಾಹದಿಂದ ಪಾರಾಗಲು ಈ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪದೇ ಪಾಲಿಸಿ.
Advertisement

ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಈ ಟಿಪ್ಸ್ ಪಾಲಿಸಿ

Stay healthy this monsoon with these essential food safety tips to avoid water-borne diseases. ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಟೈಫಾಯಿಡ್ ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಲು ಈ ಆಹಾರ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತಪ್ಪದೇ ಪಾಲಿಸಿ.

ಯುಜಿಸಿ ನೆಟ್ 2026 ಪ್ರವೇಶ ಪತ್ರ ಬಿಡುಗಡೆ: ಎಚ್ಚರಿಕೆ

Download your UGC NET 2026 admit card now and check exam center details. ಮಳೆಗಾಲದ ಪ್ರಯಾಣ ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಯ ನಿಯಮಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾಹಿತಿ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಸಿಡಿಲು-ಮಳೆ: ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಫಿಟ್ ಆಗಿರಲು ಟಿಪ್ಸ್

Stay safe during the IMD weather alert by moving your workout indoors. ಸಿಡಿಲು ಮತ್ತು ಮಳೆಯ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಇರುವಾಗ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವ ಸರಳ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ತಿಳಿಯಿರಿ.

ನೀಟ್ ಮರುಪರೀಕ್ಷೆ: ಅಡ್ಮಿಟ್ ಕಾರ್ಡ್ ಬಿಡುಗಡೆ, ಈಗಲೇ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ

NTA has released the NEET re-exam admit cards for 2026. ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಹಾಜರಾಗುವ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕರು ಅಡ್ಮಿಟ್ ಕಾರ್ಡ್ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷಾ ದಿನದ ಸಿದ್ಧತೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇಲ್ಲಿ ತಿಳಿಯಿರಿ.
Advertisement

ಮಳೆಗಾಲದ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ: ಮನೆಯನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿಡಿ

Protect your home from monsoon damage with these essential maintenance tips. ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಮನೆಯ ಸೋರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಿದ್ಯುತ್ ಉಪಕರಣಗಳ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಈ ಸರಳ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪದೇ ಪಾಲಿಸಿ.

ಬಿಸಿಲಿಗೆ ತಂಪಾದ ಪಾನೀಯಗಳೇ ರಾಮಬಾಣ: ಆರೋಗ್ಯ ಟಿಪ್ಸ್

Beat the scorching heat with these expert-recommended hydration tips. ಸುಡುವ ಬಿಸಿಲಿನಲ್ಲಿ ದೇಹವನ್ನು ತಂಪಾಗಿಡಲು ಮತ್ತು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ತಡೆಯಲು ಮನೆಯಲ್ಲೇ ತಯಾರಿಸಬಹುದಾದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪಾನೀಯಗಳ ಮಾಹಿತಿ ಇಲ್ಲಿದೆ.

ಭಾರತ-ಅಫ್ಘಾನಿಸ್ತಾನ ಪಂದ್ಯ: ಮಿಸ್ ಮಾಡ್ಬೇಡಿ ಈ ಟಿಪ್ಸ್!

Catch the India vs Afghanistan 2026 match live with these essential streaming and stadium tips. ಲಕ್ನೋ ಪಂದ್ಯದ ನೇರ ಪ್ರಸಾರ ಮತ್ತು ಸ್ಟೇಡಿಯಂನಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಪಂದ್ಯ ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಈ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಿ.

ಮಳೆಗಾಲದ ಯೋಗ ದಿನಾಚರಣೆ: ಅಗತ್ಯ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು

Planning to attend International Yoga Day 2024? Stay safe and prepared with these essential monsoon tips and event guidelines. ಮಳೆಗಾಲದ ಯೋಗ ದಿನಾಚರಣೆಗೆ ಸಿದ್ಧತೆ ನಡೆಸುವಾಗ ಈ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ಪಾಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಿ.
Advertisement

ಟೆಲಿಗ್ರಾಮ್ ಬಂದ್: ಪರ್ಯಾಯ ಆ್ಯಪ್‌ಗಳ ಮಾಹಿತಿ ಇಲ್ಲಿದೆ

Telegram is temporarily suspended in India until June 22, 2026, due to NEET re-exam security. ನಿಮ್ಮ ಆಪ್ತರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಲು ವಾಟ್ಸಾಪ್ ಮತ್ತು ಸಿಗ್ನಲ್‌ನಂತಹ ಪರ್ಯಾಯ ಆ್ಯಪ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಪಂಜಾಬ್-ಹರಿಯಾಣ ಬಿರುಗಾಳಿ: ಮನೆಯನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಿಸುವ ಟಿಪ್ಸ್

Severe storm alert for Punjab and Haryana today. ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಕಿಟಕಿಗಳು ಮತ್ತು ಗಿಡಗಳನ್ನು ಬಿರುಗಾಳಿಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಈ ಸರಳ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ಈಗಲೇ ಅನುಸರಿಸಿ.

ಸೋಯಾಬೀನ್ ಎಣ್ಣೆ ಬೆಲೆ ಏರಿಕೆ: ಎಚ್ಚರವಿರಲಿ!

Soybean oil prices are rising, impacting your monthly kitchen budget. ಸೋಯಾಬೀನ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಬೆಲೆ ಏರಿಕೆ ಮತ್ತು ಕಲಬೆರಕೆ ಪತ್ತೆ ಹಚ್ಚುವ ಸರಳ ವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಿರಿ.

ದೆಹಲಿ ಮಳೆ: ಟ್ರಾಫಿಕ್ ಕಿರಿಕಿರಿ ತಪ್ಪಿಸಲು ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ

Heavy rain hits Delhi-NCR causing traffic chaos and power cuts. Stay safe with these essential travel and safety tips for today's weather. ದೆಹಲಿ-ಎನ್‌ಸಿಆರ್‌ನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯುತ್ತಿರುವ ಭಾರಿ ಮಳೆಯಿಂದಾಗಿ ಟ್ರಾಫಿಕ್ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರ ವಹಿಸಿ.
Advertisement

ಮುಂಬೈ ಸೆಕೆ: ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಫಿಟ್ ಆಗಿರಲು ಟಿಪ್ಸ್

Beat the Mumbai heat and humidity with these simple indoor workout tips. ಮುಂಬೈನ ಉಸಿರುಕಟ್ಟುವ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಈ ಸರಳ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ದೆಹಲಿ-ಎನ್‌ಸಿಆರ್‌ನಲ್ಲಿ ರೆಡ್ ಅಲರ್ಟ್: ಹೊರಗೆ ಹೋಗಬೇಡಿ

Stay safe during the Delhi-NCR weather red alert tonight. ಇಂದು ರಾತ್ರಿ ದೆಹಲಿ, ನೋಯ್ಡಾ ಮತ್ತು ಗುರುಗ್ರಾಮದಲ್ಲಿ ಭೀಕರ ಮಳೆ ಮತ್ತು ಬಿರುಗಾಳಿ ಬೀಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಇರುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತ.

ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಮನೆ ರಕ್ಷಿಸಲು ಸರಳ ಟಿಪ್ಸ್

Protect your home from monsoon damage with these essential maintenance tips. ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಗೋಡೆಗಳ ತೇವಾಂಶ ಮತ್ತು ಬೂಸು ತಡೆಯಲು ಈ ಸರಳ ಮನೆ ಆರೈಕೆ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.

'ಹೆಲ್ದಿ' ಆಹಾರದ ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿ ಮೋಸ ಹೋಗಬೇಡಿ!

Stop falling for fake health claims on food packaging. FSSAI ಹೊಸ ನಿಯಮಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿದ ಆಹಾರದ ಲೇಬಲ್‌ಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.
Advertisement

UGC NET 2026 ಅಡ್ಮಿಟ್ ಕಾರ್ಡ್ ಬಿಡುಗಡೆ: ಈಗಲೇ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ

UGC NET 2026 admit cards are out now. ಅಭ್ಯರ್ಥಿಗಳು ಅಧಿಕೃತ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ನಿಂದ ಹಾಲ್ ಟಿಕೆಟ್ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷಾ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ.