കെയർ ലേബലുകൾ പിന്തുടർന്ന്, ശരിയായ വാഷ് ക്രമീകരണങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്ത്, നാരുകൾക്കും മെഷീനുകൾക്കും കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കാതെ സുരക്ഷിതമായി ഉണക്കുന്നതിലൂടെ കട്ടിയുള്ള പുതപ്പുകൾ എങ്ങനെ വീട്ടിൽ കഴുകാമെന്ന് മനസിലാക്കുക.

പ്രൈമറി സ്റ്റാബിംഗ് തലവേദനകൾ കണ്ണിനു ചുറ്റുമോ അല്ലെങ്കിൽ ടെംപിളിലോ ഉണ്ടാകുന്ന വേദനകളാണ്. ഇത് സമ്മർദ്ദവും ഉറക്കമില്ലായ്മയും കാരണമുണ്ടാക്കുന്നു. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ, രോഗനിർണയത്തിനുള്ള വഴികൾ, ജീവിതശൈലിയിൽ വരുത്തേണ്ട മാറ്റങ്ങൾ, മരുന്നുകൾ എന്നിവ എങ്ങനെ തലവേദനയുടെ ആവർത്തനം കുറയ്ക്കാമെന്ന് ഈ ഭാഗം വിശദീകരിക്കുന്നു.

കേരള സ്റ്റേറ്റ് ഫിനാൻഷ്യൽ എന്റർപ്രൈസസ് കേരള PSC വഴി 11 പഞ്ച്/വാച്ച്മാൻ തസ്തികകളിലേക്ക് ഓൺലൈൻ അപേക്ഷകൾ ക്ഷണിക്കുന്നു. 2026 ഏപ്രിൽ 1-നകം അപേക്ഷിക്കുക; അപേക്ഷാ ഫീസ് ആവശ്യമില്ല.

കൊച്ചി മെട്രോ റെയിൽ ലിമിറ്റഡ് ഡിസൈൻ, സിവിൽ വിഭാഗങ്ങളിൽ രണ്ട് ഡെപ്യൂട്ടേഷൻ ജനറൽ മാനേജർ തസ്തികകളിലേക്ക് പരിചയസമ്പന്നരായ എഞ്ചിനീയർമാരെ ക്ഷണിക്കുന്നു. IRSE അല്ലെങ്കിൽ തത്തുല്യ ഉദ്യോഗസ്ഥർക്ക് അപേക്ഷിക്കാം; 17 വർഷത്തെ പ്രവർത്തിപരിചയം; ശമ്പള സ്കെയിലുകൾ ബാധകം.

വീട്ടിലെ പോസിറ്റീവ് എനർജി, ഐക്യം, സാമ്പത്തിക ക്ഷേമം എന്നിവ നിലനിർത്താൻ പ്രധാന വാതിലിന് സമീപം ഒഴിവാക്കേണ്ട സസ്യങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള വാസ്തുguidelines പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക.

ബെംഗളൂരു-ഹൈദരാബാദ് അതിവേഗ റെയിൽ പദ്ധതി ഭൂമി ഏറ്റെടുക്കൽ ചർച്ചകളുമായി മുന്നോട്ട് പോകുന്നു, ഡിപിആർ 2026 മാർച്ചോടെ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു, യാത്രാ സമയം കുറയ്ക്കാനും പ്രാദേശിക ബന്ധങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ലക്ഷ്യമിടുന്നു.

ഡെസ്ക് മൈക്രോസ്ലീപ്പുകൾ ഉറക്കമില്ലായ്മയുടെയും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുടെയും സൂചന നൽകുന്നു. മോശം ഉറക്കം, സമ്മർദ്ദം, രോഗങ്ങൾ എന്നിവ തലച്ചോറിനെയും ഹൃദയത്തെയും ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങളെയും എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു എന്ന് മനസിലാക്കുക.

കുടുംബശ്രീ ബ്രോയിലർ ഫാർമേഴ്സ് പ്രൊഡ്യൂസർ കമ്പനി ലിമിറ്റഡ് കേരളത്തിൽ കരാർ അടിസ്ഥാനത്തിൽ പ്ലാന്റ് മാനേജർ തസ്തികയിലേക്ക് ഓഫ്‌ലൈൻ അപേക്ഷകൾ ക്ഷണിക്കുന്നു, പ്രതിമാസ ശമ്പളം ₹50,000.

മുടി വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും മുടിയെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും മുടിയുടെ അറ്റം സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന തൈര് അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഹെയർ മാസ്‌കുകൾ മുട്ട, തേൻ, ഒലിവ് എണ്ണ തുടങ്ങിയ ലളിതമായ ചേരുവകളിലൂടെ കണ്ടെത്തുക.

രാസവസ്തുക്കൾ കൂടാതെ ഉറുമ്പുകളുടെ ശല്യം തടയുന്നതിനും കുറയ്ക്കുന്നതിനും വിനാഗിരി, നാരങ്ങ, പഞ്ചസാര കെണികൾ, സോപ്പ് ലായനികൾ തുടങ്ങിയ സുരക്ഷിതമായ അടുക്കള പരിഹാരങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് വീട്ടിൽ ഉറുമ്പിനെ നിയന്ത്രിക്കാനുള്ള പ്രകൃതിദത്ത മാർഗ്ഗങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക.

പാമ്പുകളെ അകറ്റാൻ സഹായിക്കുന്ന ലെമൺഗ്രാസ്, സിട്രോണെല്ല, ചെണ്ടുമല്ലി, തുളസി, വേപ്പ്, പുതിന, വെളുത്തുള്ളി തുടങ്ങിയ വീടിനും പൂന്തോട്ടത്തിനുമുള്ള സസ്യങ്ങളെക്കുറിച്ചും പ്രായോഗിക സുരക്ഷാ നടപടികളെക്കുറിച്ചും അറിയുക.

കൊച്ചി മെട്രോ റെയിൽ ലിമിറ്റഡ് അസിസ്റ്റന്റ് എക്സിക്യൂട്ടീവ് (മാർക്കറ്റിംഗ് & ആൾട്ടർനേറ്റ് റെവന്യൂ) തസ്തികയിലേക്ക് യോഗ്യരായ ഉദ്യോഗാർത്ഥികളെ ക്ഷണിക്കുന്നു. യോഗ്യത, ശമ്പളം, പ്രായപരിധി, ഓൺലൈൻ അപേക്ഷാ പ്രക്രിയ എന്നിവയുടെ വിശദാംശങ്ങൾ നൽകിയിരിക്കുന്നു.

ആരോഗ്യമുള്ള തലയോട്ടിക്കും മുടി വളർച്ച മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും പരമ്പരാഗത ഹെയർ ഓയിലിംഗ് പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക. മികച്ച ഫലങ്ങൾക്കായി സമയം, എണ്ണ ചൂടാക്കൽ, മസാജ് ടെക്നിക്കുകൾ, കഴുകൽ രീതികൾ എന്നിവ പഠിക്കുക.

തോട്ടത്തിലെ തണൽ, നിലംമൂടി, സസ്യങ്ങളുടെ ക്രമീകരണം എന്നിവ പാമ്പുകളുടെ ആവാസസ്ഥലത്തെയും, അഭയസ്ഥാന ലഭ്യതയെയും, സഞ്ചാരത്തെയും എങ്ങനെ സ്വാധീനിക്കുന്നു എന്ന് കണ്ടെത്തുക; സസ്യങ്ങളുടെ സ്വാധീനം അതിശയോക്തിപരമായി പറയാതെ.

SCTIMST പ്രോജക്റ്റ് റിസർച്ച് സയന്റിസ്റ്റ് I (നോൺ മെഡിക്കൽ), മെഡിക്കൽ ഓഫീസർ തസ്തികകളിലേക്ക് അപേക്ഷകൾ ക്ഷണിക്കുന്നു. യോഗ്യതകൾ, ശമ്പളം, പ്രായപരിധി, 2026 മാർച്ച് മാസത്തിലെ അഭിമുഖ തീയതികൾ എന്നിവയുടെ വിശദാംശങ്ങൾ ഇതിൽ നൽകുന്നു.

കേരള വനിതാ കമ്മീഷൻ ഡാറ്റാ എൻട്രി ഓപ്പറേറ്റർ തസ്തികയിലേക്ക് യോഗ്യരായ ഉദ്യോഗാർത്ഥികളെ 2026 മാർച്ച് 6-ന് തിരുവനന്തപുരത്ത് നടക്കുന്ന Walk-in ഇന്റർവ്യൂ വഴി നിയമിക്കുന്നു; അപേക്ഷാ ഫീസില്ല, ദിവസ വേതനം ₹800.

ഇന്ത്യയിലെ ഒറ്റയ്ക്ക് യാത്ര ചെയ്യുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക് സുരക്ഷിതവും താങ്ങാനാവുന്നതുമായ മാർച്ച് മാസത്തിലെ യാത്രകൾ കണ്ടെത്തുക. ജയ്പൂർ, ഉദയ്പൂർ, ഋഷികേശ്, പോണ്ടിച്ചേരി, ഗോവ എന്നിവിടങ്ങളിലേക്ക് പ്രായോഗികമായ കുറഞ്ഞ ചിലവിലുള്ള നുറുങ്ങുകളോടെ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക.

സെൻട്രൽ ബാങ്ക് ഓഫ് ഇന്ത്യ ഐടി, റിസ്ക് മാനേജ്മെൻ്റ് തുടങ്ങിയ മേഖലകളിലായി 275 സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് ഓഫീസർ തസ്തികകളിലേക്ക് ഓൺലൈൻ അപേക്ഷകൾ ക്ഷണിക്കുന്നു. രജിസ്ട്രേഷൻ ഫെബ്രുവരി 28-ന് ആരംഭിച്ച് മാർച്ച് 23-ന് അവസാനിക്കും; ഓൺലൈൻ പരീക്ഷ ഏപ്രിൽ 2026-ൽ.

അടുക്കളകളും വാർഡ്രോബുകളും ഉൾപ്പെടെ, ഇന്ത്യൻ വീടുകളിൽ ഗൃഹപാമ്പുകൾ മുട്ടയിടുന്ന സ്ഥലങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുക, കൂടുകെട്ടുന്നത് കുറയ്ക്കാൻ സുരക്ഷിതമായ പരിശോധനയും പ്രതിരോധ രീതികളും പഠിക്കുക.

മസാല ചായ എങ്ങനെ അസിഡിറ്റിക്കും വയറുവേദനയ്ക്കും കാരണമാകും, മുന്നറിയിപ്പ് ലക്ഷണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുക, മികച്ച ദഹനത്തിനായി അസ്വസ്ഥത കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള പ്രായോഗിക നടപടികൾ എന്നിവ കണ്ടെത്തുക.

കഷണ്ടിയുടെ ആദ്യ ലക്ഷണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുകയും കൂടുതൽ കൊഴിച്ചിൽ തടയുന്നതിന് ഭക്ഷണക്രമം, ഉറക്കം, മൃദുവായ മുടി സംരക്ഷണം എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള പ്രായോഗികവും തെളിവുകൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതുമായ നടപടികൾ നടപ്പിലാക്കുക.

വായു മലിനീകരണത്തിനിടയിൽ തുളസി, മഞ്ഞൾ, നെല്ലിക്ക, വാൽനട്ട് തുടങ്ങിയ ഇന്ത്യൻ സൂപ്പർഫുഡുകളും ഔഷധസസ്യങ്ങളും ശ്വാസകോശത്തിൻ്റെ ആരോഗ്യത്തെ എങ്ങനെ പിന്തുണയ്ക്കുകയും ശ്വാസമെടുക്കുന്നത് എളുപ്പമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് കണ്ടെത്തുക, കൂടാതെ പ്രായോഗികമായ ദിനചര്യകളും.

അവോക്കാഡോ കുരു വെള്ളം എങ്ങനെയാണ് ശിരോചർമ്മത്തിൻ്റെ ആരോഗ്യത്തെയും, സൗമ്യമായ വളർച്ചയെയും, സ്വാഭാവിക തിളക്കത്തെയും പിന്തുണയ്ക്കുന്നതെന്ന് കണ്ടെത്തുക, ഇത് ദൈനംദിന ഉപയോഗത്തിന് അനുയോജ്യമായ ഒരു ലളിതമായ വീട്ടുവൈദ്യമാണ്.

ഒരു തടികൊണ്ടുള്ള സ്പൂൺ എങ്ങനെ പത അടുത്ത് വരുമ്പോൾ പൊട്ടിച്ച് പാൽ തിളച്ചു തൂവുന്നത് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് കണ്ടെത്തുക. ഇത് വെക്കേണ്ട രീതി, സുരക്ഷ, എപ്പോൾ ഈ രീതി ഉപയോഗിക്കണം എന്നെല്ലാം അറിയുക.

Milma TRCMPU കേരളത്തിൽ കരാർ അടിസ്ഥാനത്തിൽ ടെക്നീഷ്യൻ ഗ്രേഡ് II തസ്തികയിലേക്ക് യോഗ്യരായ ഉദ്യോഗാർത്ഥികളെ ക്ഷണിക്കുന്നു. 2026 ഫെബ്രുവരി 28-ന് Walk-in interview; NCVT സർട്ടിഫിക്കേഷൻ ആവശ്യമാണ്; പ്രതിമാസ ശമ്പളം ₹23,000.