നാരങ്ങാവെള്ളം, ആം പന്ന, ചാസ്, ലസ്സി തുടങ്ങിയ ക്ലാസിക് ഇന്ത്യൻ വേനൽക്കാല പാനീയങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിയുക. പ്രാദേശിക രുചികൾ, ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ, ചൂടുള്ള കാലാവസ്ഥയ്ക്കുള്ള ലളിതമായ ചേരുവകൾ എന്നിവ മനസ്സിലാക്കുക.

മുടി വളർച്ചയ്ക്കും, കോശങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിനും അത്യാവശ്യമായ വിറ്റാമിനുകളെക്കുറിച്ച് അറിയുക. വിറ്റാമിൻ എ, സി, ഡി, ഇ, ബി-കോംപ്ലക്സ് എന്നിവ ഉൾപ്പെടെയുള്ളവയുടെ ഭക്ഷണ സ്രോതസ്സുകളും, സുരക്ഷാ കുറിപ്പുകളും ഇതിൽ നൽകുന്നു.

ഗ്രാമീണ ഇന്ത്യൻ വനിതകളെ ലളിതമായ ഫാം ആപ്പുകൾ, ക്ഷീര സഹകരണ സംഘങ്ങൾ, ആരോഗ്യ സംരംഭങ്ങൾ, സ്വയം സഹായ സംഘങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് വരുമാനം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും വിപണി ലഭ്യത മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഫൗണ്ടേഷൻ പ്രോഗ്രാമുകൾ സഹായിക്കുന്നു.

ഇന്ത്യൻ ചർമ്മത്തിന് അനുയോജ്യമായ കൊറിയൻ ചർമ്മ സംരക്ഷണ രീതികൾ കണ്ടെത്തുക, അതിൽ സെറാമൈഡുകൾ, വിറ്റാമിൻ സി, സെറം, കൂടാതെ വർഷം മുഴുവനും സംരക്ഷണത്തിനും തിളക്കത്തിനും ദിവസവും SPF എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.

കേരള കുടുംബശ്രീ അസിസ്റ്റന്റ് പബ്ലിക് റിലേഷൻസ് ഓഫീസർ തസ്തികയിലേക്ക് കരാർ അടിസ്ഥാനത്തിലുള്ള നിയമനത്തിന് അപേക്ഷകൾ ക്ഷണിക്കുന്നു. യോഗ്യത, അപേക്ഷാ തീയതി, ആവശ്യമായ യോഗ്യതകൾ എന്നിവ താഴെ നൽകുന്നു.

മെത്തയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സാധാരണ നടുവേദന ലക്ഷണങ്ങൾ, താങ്ങും ഉറപ്പും എങ്ങനെ വിലയിരുത്താമെന്നും, മികച്ച ഉറക്കത്തിനായി നട്ടെല്ലിൻ്റെ ക്രമീകരണം മെച്ചപ്പെടുത്താനുള്ള വഴികളും കണ്ടെത്തുക.

ദീർഘനേരത്തെ ഡെസ്ക് ജോലി എങ്ങനെ ഇരിപ്പ് രോഗത്തിന് കാരണമാകാം, അഞ്ച് മുന്നറിയിപ്പ് ലക്ഷണങ്ങൾ, രക്തയോട്ടം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ദീർഘകാല ആരോഗ്യ അപകടസാധ്യതകൾ കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്ന പ്രായോഗികമായ ഇടവേളകൾ എന്നിവ പഠിക്കുക.

കേരളത്തിലെ മലബാർ കാൻസർ സെന്റർ സ്റ്റാഫ് നഴ്സുമാർ, റെസിഡന്റ് നഴ്സുമാർ, ഫാർമസിസ്റ്റുകൾ എന്നിവരുൾപ്പെടെ 15 ഒഴിവുകളിലേക്ക് അപേക്ഷകൾ ക്ഷണിക്കുന്നു. ഫെബ്രുവരി 27 2026-ന് കണ്ണൂർ ജില്ലയിൽ വാക്ക്-ഇൻ ഇൻ്റർവ്യൂ നടക്കും. യോഗ്യതയും ശമ്പള സ്കെയിലുകളും അടങ്ങിയ വിശദാംശങ്ങൾ ലഭ്യമാണ്.

നേരത്തെയുള്ള അത്താഴം ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും, ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്താനും, നഗരങ്ങളിലെ ഇന്ത്യക്കാരിൽ ഹൃദയാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും. ഭക്ഷണം നേരത്തെ കഴിക്കാനായി ചെയ്യേണ്ട കാര്യങ്ങൾ പഠിക്കാം.

ഒമേഗ-3 ഫിഷ് ഓയിൽ എങ്ങനെ സുരക്ഷിതമായി ഉപയോഗിക്കാമെന്നും, അമിത ഡോസേജിന്റെ മുന്നറിയിപ്പ് അടയാളങ്ങൾ എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാമെന്നും, ഹൃദയാരോഗ്യത്തിനും മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിനും എപ്പോൾ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കണമെന്നും അറിയുക.

മുടി ചായം ഉപയോഗിക്കുന്നതിലെ കാൻസർ സാധ്യത ഇന്ത്യൻ ഓങ്കോളജിസ്റ്റുകൾ വിലയിരുത്തുന്നു. മൊത്തത്തിലുള്ള ബന്ധം ഉറപ്പില്ലാത്തതാണെന്ന് അവർ പറയുന്നു. വീട്ടിലിരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്നവർക്കും, സലൂൺ ജീവനക്കാർക്കും സുരക്ഷിതമായി ഉപയോഗിക്കാനുള്ള മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ നൽകുന്നു. കൂടാതെ ചായത്തിന്റെ ഉപയോഗം കുറയ്ക്കാനും സുരക്ഷിതമാക്കാനും നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

ഇന്ത്യയിലെ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദത്തിൻ്റെ അപകടസാധ്യതകൾ, സാധാരണയായി കാണുന്ന ആദ്യകാല ലക്ഷണങ്ങൾ, ഹൃദയം, തലച്ചോറ്, വൃക്ക എന്നിവയുടെ തകരാറുകൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനുള്ള പതിവായ പരിശോധനകൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് അറിയുക.

ഇന്ത്യയും അമേരിക്കയും തമ്മിലുള്ള ജീവിതച്ചെലവ് എങ്ങനെ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് വിശകലനം ചെയ്യുക, സാങ്കേതിക ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ, കാറുകൾ, പുസ്തകങ്ങൾ, ഫാഷൻ, സീസണൽ ഡിസ്കൗണ്ടുകൾ എന്നിവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച് മിടുക്കരായ ഉപഭോക്താക്കൾക്കായി ഇത് നൽകുന്നു.

Makeup-ലെ SPF മതിയാകാത്തതെന്തുകൊണ്ട്, Makeup-നോടൊപ്പം sunscreen എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം, കൂടാതെ ദിവസം മുഴുവൻ broad spectrum സംരക്ഷണം ഉറപ്പാക്കാനുള്ള വഴികൾ എന്നിവയുടെ വിവരണം.

ഇന്ത്യയിൽ പ്രമേഹമുള്ളവർക്ക് സുരക്ഷിതമായി ഉപവസിക്കുന്നതിനുള്ള പ്രായോഗിക മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ, പഞ്ചസാരയുടെ അളവ്, നിരീക്ഷണം, ഭക്ഷണക്രമത്തിനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ, അടിയന്തിര സഹായം എപ്പോൾ തേടണം എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.

വിവിധ സർക്കിളുകളിലായി 2273 സർക്കിൾ ബേസ്ഡ് ഓഫീസർ ഒഴിവുകളിലേക്ക് SBI ഓൺലൈനായി അപേക്ഷകൾ ക്ഷണിക്കുന്നു. യോഗ്യത, പ്രായപരിധി, ഫീസ്, തിരഞ്ഞെടുപ്പ് രീതി എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.

വിദ്യാർത്ഥികൾക്കും യുവ പ്രൊഫഷണലുകൾക്കും അസ്ഥികളുടെ ബലം, പല്ലുകൾ, ദൈനംദിന പോഷകാഹാരം എന്നിവയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന കാൽസ്യം ധാരാളമായി അടങ്ങിയതും താങ്ങാനാവുന്നതുമായ ഏഴ് ഇന്ത്യൻ പഴങ്ങൾ കണ്ടെത്തുക.

ഇന്ത്യൻ ആർമി AFMS 2026-ലേക്കുള്ള മെഡിക്കൽ ഓഫീസർ ഷോർട്ട് സർവീസ് കമ്മീഷൻ റിക്രൂട്ട്‌മെന്റ് 100 പോസ്റ്റുകളിലേക്ക് (75 പുരുഷന്മാർ, 25 സ്ത്രീകൾ) പ്രഖ്യാപിച്ചു. ഓൺലൈൻ അപേക്ഷകൾ ഫെബ്രുവരി 21 മുതൽ മാർച്ച് 4 വരെ; MBBS/NEET PG യോഗ്യതയുള്ളവർക്ക് അപേക്ഷിക്കാം; GBP 200 ആണ് ഫീസ്.

ദിവസേനയുള്ള ചിട്ടയായുള്ള വ്യായാമത്തിന്റെ ഭാഗമായി ആയുർവേദ പ്രഭാത പാനീയങ്ങൾ ദഹനത്തെയും, കുടലിന്റെ സുഖത്തെയും, ഊർജ്ജത്തെയും പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. ജീരക വെള്ളം, നാരങ്ങ തേൻ വെള്ളം, ഉലുവ വെള്ളം, മറ്റ് പാനീയങ്ങളെക്കുറിച്ചും അറിയുക.

ഓസ്റ്റിയോ ആർത്രൈറ്റിസ്, റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് എന്നിവയുൾപ്പെടെയുള്ള മുതിർന്നവരുടെ സന്ധി വേദനകൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള സമഗ്രമായ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ, രോഗനിർണയം, ചികിത്സ, പ്രായോഗിക ഗൃഹ പരിചരണം എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.

ഇന്ത്യയിൽ വീട്ടിലിരുന്ന് മിങ്ക് പുതപ്പുകൾ സുരക്ഷിതമായി മെഷീനിൽ കഴുകാനുള്ള വഴികൾ പഠിക്കുക. ലേബൽ പരിശോധന മുതൽ ഉണക്കാനും സൂക്ഷിക്കാനുമുള്ള കാര്യങ്ങൾ, ഈടുനിൽക്കുന്ന നാരുകൾക്കായി പ്രായോഗികമായ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ പാലിക്കുക.

സൗത്ത് ഇന്ത്യൻ ബാങ്ക് ജൂനിയർ ഓഫീസർ, ബിസിനസ് പ്രൊമോഷൻ ഓഫീസർ തസ്തികകളിലേക്ക് 2026 ഫെബ്രുവരി 20 മുതൽ മാർച്ച് 2 വരെ ഓൺലൈൻ അപേക്ഷകൾ ക്ഷണിക്കുന്നു. ആകർഷകമായ CTC, യോഗ്യതാ വിവരങ്ങൾ, തിരഞ്ഞെടുപ്പ് രീതി എന്നിവ വിശദീകരിക്കുന്നു.

ആരോഗ്യപരമായ അപകടങ്ങളുണ്ടാക്കുന്ന സാധാരണ അടുക്കള ഉപകരണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുക, സംരക്ഷക പരിശോധനകൾ പഠിക്കുക, രാസവസ്തുക്കളുടെ ചോർച്ച, ലോഹത്തിന്റെയംശം, കോട്ടിംഗ് അടർന്നുപോവൽ എന്നിവ കുറയ്ക്കുന്നതിന് കേടായ ഉപകരണങ്ങൾ നേരത്തെ മാറ്റുക.

മുടിയിലെ ഈർപ്പം വലിച്ചെടുക്കുന്നതിനെയും ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പിനെയും ഹെയർ പോറോസിറ്റി എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു എന്ന് മനസിലാക്കുക. കുറഞ്ഞതും കൂടിയതുമായ പോറോസിറ്റി വേർതിരിക്കുക, മികച്ച ഫലങ്ങൾക്കായി പ്രായോഗികമായ ടിപ്പുകൾ പിന്തുടരുക.