ಮಳೆಗಾಲದ ಪ್ರಯಾಣ: ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ನಡೆಯಲು 7 ನಿಮಿಷದ ವ್ಯಾಯಾಮ
ಜೀವನಶೈಲಿ
- 15 days ago
Heavy rains are expected in Kerala and coastal regions. ಮಳೆಯಲ್ಲಿ ಜಾರುವ ರಸ್ತೆಗಳಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ನಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಓಣಂ ಪ್ರಯಾಣದ ವೇಳೆ ದೇಹವನ್ನು ಫಿಟ್ ಆಗಿಡಲು ಈ 7 ನಿಮಿಷದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.