பொதுவாக உடற்பயிற்சிகளை அந்தந்த வயதிற்கு ஏற்ப செய்ய வேண்டும். சிலர் 20-களில் செய்து வந்த உடற்பயிற்சிகளை, 30-களில் முயற்சிப்பார்கள். ஆனால் அது தவறு. அப்படி செய்யும் போது அதன் விளைவாக முதுகுப் பகுதியில் உள்ள டிஸ்க்குகளில் பிரச்சனைகளை சந்திக்க நேரிடும். ஏனெனில் 25 வயதை எட்டும் போது டிஸ்க்குகள் வறண்டு போகத் தொடங்குவதாக ஆய்வுகள் கூறுகின்றன.

18 மே 2026 இன்றைய நிதி ராசிபலன் மூலம் உங்கள் பண வரவு, செலவு மற்றும் முதலீடு பற்றி தெரிந்து கொள்ளுங்கள். மேஷம் முதல் மீனம் வரை 12 ராசிகளுக்கான துல்லியமான கணிப்புகள் இதோ.

கியா நிறுவனத்தில் இருந்து அடுத்ததாக இந்திய சந்தையில் அறிமுகம் செய்யப்பட கார்களுள் ஒன்று, புதிய தலைமுறை சொனெட் ஆகும். அதாவது, தற்சமயம் விற்பனையில் இருக்கும் சொனெட் காரின் அப்கிரேட் செய்யப்பட்ட புதிய மாடல் விரைவில் அறிமுகம் செய்யப்பட உள்ளது. இந்த நிலையில், புதிய கியா சொனெட் கார் அறிமுகத்திற்கு முன்னதாக சோதனை ஓட்டத்தின்போது அடையாளம் காணப்பட்டுள்ளது.

இந்தியாவில் டெல்லியில் மட்டுமே பெட்ரோலின் விலை லிட்டருக்கு ரூ.100-க்குள் உள்ளது. இருப்பினும், சமீபத்தில் கொண்டுவரப்பட்ட புதிய விலை உயர்வினால் டெல்லியிலும் ஒரு லிட்டர் பெட்ரோலின் விலை ரூ.100ஐ நெருங்கியுள்ளது. இதனால், டெல்லியை தவிர்த்து நாடு முழுவதுமே பெட்ரோலின் விலை லிட்டருக்கு ரூ.100ஐ தாண்டி செல்கிறது. இத்தகைய சூழ்நிலையில், பெட்ரோல் ஸ்கூட்டரே வேண்டாம் என எலெக்ட்ரிக் ஸ்கூட்டரை வாங்க முடிவெடுத்து விட்டீர்கள் என்றால், உங்களுக்காகவே இந்தியாவின் சிறந்த எலெக்ட்ரிக் ஸ்கூட்டர்களை பற்றி இனி இந்த தொகுப்பில் பார்க்கலாம்.

இந்திய சந்தையில் மிகவும் பிரபலமாக இருந்து வரும் கார்களில் ஒன்று கியா சைரோஸ் (Kia Syros). இந்திய சந்தையில் இதன் விற்பனை மிகவும் மந்தமாக இருந்து வந்தது. எனவே சைரோஸ் காரின் அப்டேட் செய்யப்பட்ட மாடலை கியா நிறுவனம் கடந்த ஏப்ரல் மாதம் விற்பனைக்கு அறிமுகம் செய்தது.

Trisha's viral reaction to the 'Future CM' question about Vijay has set the internet on fire. Is it just friendship or something more? த்ரிஷாவின் இந்த ரியாக்‌ஷன் விஜய் உடனான கிசுகிசுக்களை மீண்டும் கிளப்பியுள்ளது, ரசிகர்கள் குழப்பத்தில் உள்ளனர்.

அக்னி நட்சத்திரம் துவங்குவதற்கு இன்னும் 1 மாத காலம் இருக்கும் நிலையில், இப்போதே கோடை வெயில் சுட்டெரிக்க ஆரம்பித்துவிட்டது. வெயிலில் இருந்து நம்மை பாதுகாப்பது போன்று, நம் காரையும் பாதுகாப்பது அவசியமாகும். கோடை காலத்தில், கார் பயணத்தின்போது எந்த பிரச்சனையிலும் மாட்டிக் கொள்ளாமல் இருக்க, காரில் என்னென்ன விஷயங்களை முன்கூட்டியே சரிப்பார்த்து வைக்க வேண்டும் என்பதை இனி பார்க்கலாம்.

Planning a divorce in 2026? Understand the legal fees, mediation costs, and financial impact to secure your future. விவாகரத்து செய்யத் திட்டமிடும்போது வழக்கறிஞர் கட்டணம் மற்றும் நிதிச் செலவுகளை முன்கூட்டியே தெரிந்துகொள்வது உங்கள் எதிர்காலத்திற்கு மிகவும் அவசியம்.

Maximize your returns with 5-year Tax Saving FDs offering up to 8% interest in 2026. வரி சேமிப்பு FD, PPF மற்றும் NSC திட்டங்களில் எது சிறந்தது என்பதை ஒப்பிட்டுப் பார்த்து, உங்கள் முதலீட்டிற்கு அதிக லாபம் ஈட்டுவது எப்படி என்பதைத் தெரிந்துகொள்ளுங்கள்.

HDFC Bank has officially updated its credit card reward structure as of May 2026. இந்த புதிய மாற்றங்கள் உங்கள் கிரெடிட் கார்டு பயன்பாட்டை எப்படி பாதிக்கும் மற்றும் நீங்கள் கவனிக்க வேண்டிய முக்கிய விதிகள் என்ன என்பதை இங்கே தெரிந்துகொள்ளுங்கள்.

ஹீரோ மோட்டோகார்ப் நிறுவனத்தில் இருந்து ஒவ்வொரு மாதமும் இலட்சக்கணக்கில் விற்பனையாகும் மோட்டார்சைக்கிள், ஸ்பிளெண்டர் ஆகும். கடந்த ஏப்ரல் மாதத்தில் மட்டும் சுமார் 3 லட்சத்திற்கும் அதிகமான ஹீரோ ஸ்பிளெண்டர் பைக்குகள் விற்பனை செய்யப்பட்டுள்ளன என சொன்னால் நம்ப முடிகிறதா? ஸ்பிளெண்டர் அளவிற்கு இல்லையென்றாலும், ஹீரோ நிறுவனத்தில் இருந்து இன்னொரு பைக்கும் ஒவ்வொரு மாதமும் இலட்சக்கணக்கில் விற்பனையாகிறது.

Start investing your first ₹10,000 wisely with these proven strategies for 2026. தங்கம், மியூச்சுவல் ஃபண்ட் அல்லது வங்கி டெபாசிட் - இதில் எது உங்களுக்கு அதிக லாபம் தரும் என்பதைத் தெரிந்துகொள்ளுங்கள்.

டாடா மோட்டார்ஸ் நிறுவனத்தில் இருந்து அடுத்த ஒரு வருடத்தில் 6 தயாரிப்புகள் மார்க்கெட்டில் களமிறக்கப்பட உள்ளதாக தகவல்கள் வெளியாகியுள்ளன. இதில், சியரா இவி எலெக்ட்ரிக் காரும் ஒன்றாகும். இதில் இன்னும் வேறு என்னென்ன மாதிரியான டாடா கார்கள் களமிறக்கப்பட உள்ளன என்பதை பற்றி இனி இந்த தொகுப்பில் விரிவாக பார்க்கலாம், வாங்க.

Transform your home into a cool oasis this summer with these Vastu-approved indoor plants. கோடை வெயிலை சமாளித்து, உங்கள் வீட்டில் செல்வத்தையும் அதிர்ஷ்டத்தையும் அள்ளித் தரும் சிறந்த வாஸ்து செடிகள் பற்றி தெரிந்துகொள்ளுங்கள்.

Planning to travel in Bangalore today? Check the latest Namma Metro Purple Line service updates before you leave. பராமரிப்பு பணி காரணமாக இன்று காலை மெட்ரோ சேவையில் மாற்றம் செய்யப்பட்டுள்ளது, முழு விவரங்களை இங்கே தெரிந்துகொள்ளுங்கள்.

Beat the scorching heat with these simple Vastu remedies to keep your home naturally cool. கோடை வெயிலின் தாக்கத்திலிருந்து தப்பிக்க இந்த எளிய வாஸ்து முறைகளை பின்பற்றி உங்கள் வீட்டை குளிர்ச்சியாக வைத்திருங்கள்.

எலெக்ட்ரிக் ஸ்கூட்டர் ஒன்று வீட்டில் இருந்தால் எப்படி இருக்கும் என நிறைய வாடிக்கையாளர்கள் நினைக்கத் தொடங்கியிருக்கிறார்கள். எரிபொருள் ஸ்கூட்டர்களையே வாங்கவேன் என அடம்பிடிக்கும் சில வாடிக்கையாளர்கள் கூட அதன் ஸ்மூத்தான ரைடிங் அனுபவத்தால் கவரப்பட்டிருப்பதைப் பார்க்க முடிகிறது. இதன் காரணமாக இந்தியாவில் எலெக்ட்ரிக் ஸ்கூட்டர்களின் விற்பனை தொடர்ந்து உயர்ந்து வருகிறது.

இந்தியாவில் விற்பனையில் உள்ள டீசல் கார்களின் எண்ணிக்கை வெகுவாக குறைந்துக் கொண்டே வருகிறது. அதாவது, பல்வேறு காரணங்களினால் டீசல் கார்களின் விற்பனையை அவற்றை உருவாக்கும் நிறுவனங்கள் நிறுத்தி வருகின்றன. உதாரணத்திற்கு, டொயோட்டா இன்னோவா க்ரிஸ்ட்டாவை சொல்லலாம். இருப்பினும், டீசல் என்ஜின் உடன் எஸ்யூவி காரை வாங்க விரும்புபவர்களுக்காக சில கார் மாடல்கள் விற்பனை செய்யப்படுகின்றன. அவற்றை பற்றி தான் இனி இந்த தொகுப்பில் பார்க்க போகிறோம்.

Rising fuel prices are hitting your wallet hard. Here are smart tips to manage your budget and save money. பெட்ரோல் விலை உயர்வால் கவலைப்படுகிறீர்களா? உங்கள் மாதாந்திர பட்ஜெட்டைச் சீராக வைத்திருக்கவும், பணத்தைச் சேமிக்கவும் உதவும் எளிய நிதி மேலாண்மை டிப்ஸ் இதோ.

நார்டன் மோட்டார்சைக்கிள்ஸ் நிறுவனத்தை இந்திய சந்தையில் அறிமுகப்படுத்த டிவிஎஸ் மோட்டார் நிறுவனம் அனைத்து விதங்களிலும் தயாராகி வருகிறது. இப்படித்தான் வருடக்கணக்கில் கூறப்பட்டு வருகிறது என்றாலும், இந்த முறை மிக விரைவாகவே நார்டன் மோட்டார்சைக்கிள்ஸ் நிறுவனம் இந்தியாவிற்குள் நுழைந்துவிடும் என எதிர்பார்க்கப்படுகிறது.

17 மே 2026 இன்றைய நிதி ராசிபலன்: மேஷம் முதல் மீனம் வரையிலான 12 ராசிகளுக்கான பண வரவு, செலவு மற்றும் முதலீடு குறித்த துல்லியமான கணிப்புகள் இதோ.

மாருதியின் சப் 4 மீட்டர் எஸ்யூவி காராக இந்தியாவில் விற்பனை செய்யப்பட்டு வருகிறது பிரெஸ்ஸா. உலகில் இந்தியாவில் மட்டுமே சப் 4 மீட்டர் என்ற கார் பிரிவு இருக்கிறது. 4 மீட்டர்கள் நீளத்திற்கு உள்ளான இந்தக் கார்களுக்கு 18% வரை மட்டுமே மத்திய அரசு வரி விதித்துள்ளது. 4 மீட்டர்கள் நீளத்திற்கும் மேலான கார்கள் பெரிய கார்களாகக் கணக்கிடப்பட்டு 40% வரி விதிக்கப்பட்டு வருகிறது.

The Noida-Bhopal dowry death case highlights the urgent need for legal awareness and safety. வரதட்சணைக் கொடுமைகளைத் தடுக்கவும், சட்ட உரிமைகளைப் புரிந்துகொள்ளவும் இந்த வழிகாட்டி உங்களுக்கு உதவும்.

Beat rising fuel prices in 2026 with secure investment strategies. Protect your savings with government schemes. பெட்ரோல் விலை உயர்வால் கவலைப்படுகிறீர்களா? உங்கள் பணத்தை பாதுகாப்பாக முதலீடு செய்து லாபம் ஈட்ட சிறந்த வழிகள் இதோ.

Celina Jaitly's shocking FIR against her husband highlights the hidden dangers in NRI marriages. வெளிநாடு வாழ் இந்தியர்களுடன் திருமணம் செய்துகொள்ளும் பெண்கள் தங்கள் சட்ட உரிமைகளைத் தெரிந்துகொள்வது மிகவும் அவசியம்.