వేసవిలో వాకింగ్ ఎవరికి ఏ సమయంలో మంచిది- ఈ జాగ్రత్తలు తప్పనిసరి..!!
భారత్
- 2 month, 26 days ago
భారతదేశంలో ఉదయం నడకలను పరిమితం చేయాలని మరియు హైడ్రేట్ గా ఉండాలని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు, సూర్యోదయంతో వేడి ప్రమాదం పెరుగుతుంది, సీనియర్లలో మరియు బలహీన వర్గాలలో గుండె మరియు ఊపిరితిత్తులపై ఒత్తిడి పెరుగుతుంది.